Wie bleibt man in einem geschäftigen Leben motiviert, Sport zu treiben? Keep ist eine beliebte Fitness-App, die zahlreiche Übungskurse und Aufzeichnungsfunktionen enthält, um Benutzer beim Erreichen ihrer Gesundheitsziele zu unterstützen. Dabei ist es besonders wichtig, einen wöchentlichen Trainingsplan zu erstellen, der Ihren Trainingsplan plant und Ihnen hilft, motiviert zu bleiben. Der PHP-Editor Xigua führt Sie nun ausführlich in die Erstellung eines wöchentlichen Trainingsplans in Keep ein und führt Sie so auf den Weg zu einer wissenschaftlichen und effizienten Fitnessreise.
1. Klicken Sie zum Öffnen der „Keep“-Software auf Ihrem Telefon auf „Ich“ in der unteren rechten Ecke der Seite, um zu wechseln, und dann Klicken Sie auf die drei horizontalen Linien in der oberen linken Ecke des Liniensymbols „Meine Seite“, um es zu öffnen.
2. Es öffnet sich ein Menüfenster, in dem Sie die Funktion „Einstellungen“ auswählen, um es zu öffnen.
3. Suchen Sie auf der Einstellungsseite nach „Nachrichten und Erinnerungen“ und klicken Sie, um es auszuwählen.
4. Als nächstes gibt es auf der Seite, die Sie aufrufen, eine „Geplante Übungserinnerung“, klicken Sie darauf.
5. Nachdem die Seite aufgesprungen ist, klicken Sie auf „Regelmäßige Trainingserinnerung“, um einzutreten.
6. Schließlich wird auf der Seite, die Sie aufrufen, hinter jeder Option ein kleiner Kreis angezeigt, klicken Sie einfach darauf und markieren Sie ihn.
Das obige ist der detaillierte Inhalt vonSo richten Sie wöchentliches Training in Keep ein. Eine Liste mit Möglichkeiten zum Einrichten wöchentlicher Übungen in Keep. Für weitere Informationen folgen Sie bitte anderen verwandten Artikeln auf der PHP chinesischen Website!
