So setzen Sie Ihr Telefon und Ihr Laptop in den Urlaubsmodus

Entkommen aus der Arbeit und entspannen Sie sich in Ihrem Urlaub wirklich! Viele kämpfen darum, die Arbeit von Arbeiten E -Mails und Aufgaben zu trennen, während sie Urlaub haben. Die Forscher schlagen vor, dass dies auf starke Arbeitsidentifikation und Umweltauslöser zurückzuführen ist. Der einfache Anblick von Arbeits -Apps kann unser Gehirn sofort von der Entspannung in den Arbeitsmodus verlagern.

Die ideale Lösung: Lassen Sie Arbeitsgeräte zu Hause. Die Nützlichkeit der Technologie im Urlaub - für Navigation, Buchungen und Kommunikation - ist jedoch unbestreitbar. Die Antwort liegt darin, Ihre Geräte in den "Urlaubsmodus" zu bringen.

minimieren Sie die Arbeitspräsenz auf Ihren Geräten

Wie oft öffnen Sie aufgrund ihrer prominenten Platzierung ungewollt Arbeits -Apps? Die Lösung: Entsteuern Sie Ihre Bildschirme.

• Startbildschirm/Taskleiste Reinigung: Arbeiten -App -Verknüpfungen vom Startbildschirm Ihres Telefons und der Taskleiste Ihres Computers oder des Docks Ihres Computers entfernen. Klicken Sie unter Windows mit der rechten Maustaste und unpin; Klicken Sie auf MacOS mit der rechten Maustaste, gehen Sie zu Optionen und deaktivieren Sie "Keep in Dock". Auf Mobiltelefon, Langdruck und entfernen. Erwägen Sie, sie in weniger zugängliche Ordner zu platzieren.

• melden Sie Benachrichtigungen an oder deaktivieren Sie es: Konten aus der Arbeit, Chat (Slack, Teams) und Projektmanagement (Basecamp). Dies beseitigt die Versuchung. Deaktivieren Sie alternativ Benachrichtigungen für Arbeits -Apps in den Einstellungen Ihres Geräts. (iPhone: Einstellungen & gt; Benachrichtigungen; Android: Einstellungen & GT; Benachrichtigungen & GT; App -Einstellungen).

• Verhindern Sie die automatische Launch: Beendigung der Arbeitsanwendungen daran, automatisch mit Ihrem Computer zu beginnen. (Windows: Einstellungen & gt; Apps & gt; Startup; macOS: Systemeinstellungen & GT; Allgemein & gt; Anmeldelemente).

• Browser oder Benutzerkonto -Switch: Verwenden Sie einen anderen Browser (z. B. Wechsel von Edge zu Firefox) oder erstellen Sie ein separates Chrome -Profil-/Benutzerkonto auf Ihrem Computer für die Urlaubseinsatz. Dies hält die Arbeitsmarkierung und Erweiterungen inaktiv. Erstellen eines temporären Benutzerkontos unter Windows (Einstellungen & GT; Konten & GT; andere Benutzer) oder MacOS (Systemeinstellungen & GT; Benutzer & Gruppen) bietet einen praktisch sauberen Schiefer für Ihren Urlaub.

Durch die Umsetzung dieser Strategien können Sie die Arbeitsablenkungen effektiv minimieren und Ihre Entspannung während Ihres wohlverdienten Pauses maximieren.

Das obige ist der detaillierte Inhalt vonSo setzen Sie Ihr Telefon und Ihr Laptop in den Urlaubsmodus. Für weitere Informationen folgen Sie bitte anderen verwandten Artikeln auf der PHP chinesischen Website!