6 Möglichkeiten, sich gegen Bewegungskrankheit beim Spielen zu wehren

Dieser Artikel wurde seit seiner ursprünglichen Veröffentlichung am 2. Februar 2021 aktualisiert.

Viele Spieler, trotz ihrer Liebe zu Spielen aus der ersten Person, erliegen der Bewegungskrankheit. Dies ist kein Fertigkeitsproblem. Die Spiele selbst auslösen eine physische Reaktion. Gaming -Krankheit, eine Form von Bewegungskrankheiten, die für Videospiele spezifisch sind, manifestiert sich mit vertrauten Symptomen: Schwindel, Übelkeit, Schwitzen, Kopfschmerzen und Erbrechen.

Während ein vollständiges Heilmittel für die durch Gaming induzierte Bewegungskrankheit schwer fassbar ist, gibt es Strategien, um Symptome zu mildern, ihre Intensität zu verringern und möglicherweise Toleranz aufzubauen. Entscheidend ist es kontraproduktiv, das Unbehagen durchzudrängen.

Verständnis von Gaming-induzierter Bewegungskrankheit

Die genaue Ursache bleibt unklar, aber die führende Theorie weist auf sensorische Konflikte hin. Ihr Gehirn erhält widersprüchliche Informationen und führt zu Desorientierung. Normale Bewegung beinhaltet eine konsistente sensorische Eingabe: Ihre Augen sehen Bewegung, Ihr inneres Ohr bestätigt sie. Beim Spielen wird dieses Gleichgewicht unterbrochen. Die realistische Bewegung auf dem Bildschirm stößt mit der Realität Ihres stationären Körpers zusammen, was zu einer Stressreaktion und einer daraus resultierenden Krankheit führt. Dies ist besonders in Spielen im ersten Personen wie Call of Duty , entehrt und Borderlands

weit verbreitet.

Strategien zur Verwaltung von Spielekrankheiten

• Kurzspiel -Sitzungen:

  McGill University Forscher Séamas Weech empfiehlt kurze, häufige Spielsitzungen, um die Toleranz schrittweise aufzubauen. Dieser "Beinbein" -Ansatz vermeidet überwältigt, dass Ihr sensorisches System überwältigt wird. Machen Sie Pausen beim ersten Anzeichen von Beschwerden. Die Effektivität hängt von der individuellen Erfahrung und der Spielkomplexität ab.

• Bildschirmgröße ist wichtig:

  Große Bildschirme verstärken das Eintauchen, verschärfen aber auch den sensorischen Konflikt. Kleinere Bildschirme oder die Erhöhung Ihres Abstands von größeren Bildschirmen bieten eine stabilere visuelle Referenz, die Sie in der Realität erden. Vermeiden Sie jedoch extrem kleine Bildschirme, da die Augenstamm die Symptome verschlimmern kann.

• Angemessene Beleuchtung:

  gut beleuchtete Umgebungen reduzieren die Augenbelastung und verstärken das Bewusstsein für Ihre physische Umgebung und minimieren sensorische Konflikte.

• Umweltkontrolle:

  Verwenden Sie Strategien für regelmäßige Bewegungskrankheit: frische Luft, kaltes Wasser und ein Lüfter, um die Bewegung zu simulieren.

• Zusätzliche AIDS:

  Ingwer (Tee, Bier, Süßigkeiten oder Ergänzungsmittel - wenden Sie sich an Ihren Arzt an Nahrungsergänzungsmittel) und Akupressur -Armbänder, die auf den P6 -Punkt abzielen, können Erleichterung liefern. Bewegungskrankheitsbrillen, obwohl sie sich nicht wissenschaftlich als wirksam für Spielerkrankheiten erwiesen haben, könnten als letztes Mittel in Betracht gezogen werden. Gaming -Brillen können bei Augenbelastungen und Kopfschmerzen helfen.

• Spielauswahl und Einstellungen: Bestimmte Spiele verursachen eher Krankheit. Spieleinstellungen anpassen: Reduzieren Sie die Kamerageschwindigkeit, stellen Sie das Sichtfeld (z. B. von der ersten Person auf Dritte) und senken Sie die Bildrate bei Bedarf. Überlegen Sie, ob Sie vorübergehend auf weniger grafisch anspruchsvolle oder weniger rasante Spiele umstellen.

Denken Sie daran, dass das Durchsetzen der Symptome schädlich ist. Priorisieren Sie allmähliche Anpassung und angenehme Spielerlebnisse.

Das obige ist der detaillierte Inhalt von6 Möglichkeiten, sich gegen Bewegungskrankheit beim Spielen zu wehren. Für weitere Informationen folgen Sie bitte anderen verwandten Artikeln auf der PHP chinesischen Website!