Unsere Top-Tipps zum Ausführen Ihres Fitbits wie eine gut geölte Maschine

Entsperren Sie das volle Potenzial Ihres Fitbits: Ein Leitfaden für erweiterte Funktionen

Fitbit -Geräte sind unglaublich beliebt und berücksichtigen einen bedeutenden Teil des globalen Wearable -Marktes. Ihre Einfachheit ist ein wichtiger Verkaufsargument, aber unter der Oberfläche liegt eine Fülle an anpassbaren Funktionen, die Ihr Erlebnis der Fitness -Tracking erheblich verbessern können. Dieser Leitfaden untersucht diese versteckten Edelsteine.

Optimierung der Genauigkeit:

• Armbandplatzierung: Stellen Sie sicher

Immer angeschlossen (Android):
• Für eine glattere Synchronisierungs- und Benachrichtigungserfahrung auf Android aktivieren Sie die

  immer verbundene in den Einstellungen der Fitbit -App. Beachten Sie, dass dies sowohl Ihr Telefon als auch Ihr Fitbit erhöht.

Benachrichtigungsmanagement:
• Steuerelange, welche Apps Benachrichtigungen an Ihr Fitbit senden, um ein konstantes Summen zu vermeiden. Greifen Sie in Ihren App -Profileinstellungen unter

  Benachrichtigungen zu greifen.

Erweiterte Datenanalyse:

Herzfrequenzzonen:
• Passen Sie Ihre Herzfrequenzzonen für eine genauere Fitnessanalyse an. Greifen Sie auf dies über Ihr Profilbild in der App zu und wählen Sie

  Herzfrequenzzonen . Erfahren Sie mehr darüber, wie diese Zonen Ihr Training in den Ressourcen der App verbessern können.

Schlafverfolgung Empfindlichkeit:
• Verfeinern Sie Ihre Schlafverfolgung Genauigkeit, indem Sie die Einstellungen für die Schlafempfindlichkeit einstellen. Dies findet sich in Ihrem Online -Fitbit -Dashboard unter

  Einstellungen , Ihr Gerät und Schlafverfolgung .

Kalibrierung der Stridlänge:
• Die Schrittzählgenauigkeit durch Eingabe Ihrer Schrittlänge verbessern. Finden Sie dies in Ihren App -Profileinstellungen unter

  erweiterte Einstellungen und Stride -Länge . Streben Sie durchschnittlich mindestens 20 Schritte für die besten Ergebnisse an.

Engagement und Motivation:

Fitbit Challenges & Adventures:
• Fügen Sie Ihren Trainingseinheiten mit Herausforderungen Spaß hinzu, mit denen Sie berühmte Orte praktisch erkunden können. Greifen Sie auf diese über den Abschnitt

  Discover auf diese zu, dann Herausforderungen und Abenteuer . Wettbewerb mit Freunden und Familie um zusätzliche Motivation!

Manuelles Protokollieren:
• Protokollübungen und manuell schlafen, wenn Sie vergessen, Ihren Tracker zu tragen oder Batterieprobleme zu begegnen. Verwenden Sie das "Symbol" "" auf dem Haupt -Dashboard der App (wechseln Sie zum

  -Protokollieren Sie die vorherige -Registerkarte ).

• Erinnerungen daran, sich zu bewegen: Vermeiden Sie ein längeres Sitzen mit Erinnerungen, um sich zu bewegen. Stellen Sie diese in Ihren App -Profileinstellungen ein, wählen Sie Ihr Gerät aus und dann erinnern daran, zu verschieben

Datenverwaltung und -ausdehnung:

• App -Integration: Verbinden Sie Ihr Fitbit mit anderen Fitness -Apps wie Strava, Mapmyrun, Runkeeper und Endomondo für die erweiterte Verfolgung und Datenanalyse. Die Strava -Integration ist besonders einfach über die Fitbit -Website.

• Daten exportieren mit IFTTT: Ihre Fitbit -Daten in andere Dienste wie Google Sheets oder Dropbox mit IFTTT exportieren (wenn dies dann).

• Fitbit -Prämie: Premium -Funktionen wie personalisierte Erkenntnisse, Coaching -Programme, detaillierte Schlafanalyse und eine umfangreiche Trainingsbibliothek mit einem Fitbit -Premium -Abonnement entsperren. Eine kostenlose Testversion ist mit neuen Gerätekäufen erhältlich.

Durch das Beherrschen dieser Funktionen können Sie Ihren Fitbit von einem einfachen Aktivitäts -Tracker in einen leistungsstarken personalisierten Fitness -Begleiter verwandeln.

Das obige ist der detaillierte Inhalt vonUnsere Top-Tipps zum Ausführen Ihres Fitbits wie eine gut geölte Maschine. Für weitere Informationen folgen Sie bitte anderen verwandten Artikeln auf der PHP chinesischen Website!