So überprüfen Sie die Bildschirmzeit auf dem iPhone

Meister Sie die Bildschirmzeit Ihres iPhone: Ein umfassender Leitfaden

Wir waren alle dort. Verloren im YouTube -Kaninchenloch oder stundenlang durch soziale Medien durch soziale Medien scrollen. Die in iOS 12 eingeführte Bildschirmzeitfunktion von Apple bietet eine Lösung. In dieser Anleitung wird beschrieben, wie Sie die Bildschirmzeit verwenden, um Ihre iPhone -Nutzung zu verfolgen und zu verwalten.

Funktionen der Bildschirmzeit

Die Bildschirmzeit geht über die einfache Nutzungsverfolgung hinaus. Sie können die App -Nutzung einschränken, den Zugriff auf Inhalte steuern und Ausfallzeiten für ein gesünderes digitales Leben planen. Hier ist eine Aufschlüsselung seiner Funktionen:

Screen Time Feature	Function
App Limits	Sets time limits for specific apps and categories.
Downtime	Restricts app access during specified periods, allowing essential apps and calls.
Always Allowed	Designates apps for unrestricted use.
Screen Distance	Helps reduce eye strain.
Communication Limits	Sets limits for calls and messages.
Communication Safety	Filters sensitive content.
Content & Privacy Restrictions	Blocks explicit content, restricts downloads, and prevents unauthorized purchases.

Sichern Sie Ihre Bildschirmzeiteinstellungen mit einem Passcode

Um Ihre Bildschirmzeiteinstellungen zu schützen, insbesondere wenn das Gerät eines Kindes verwaltet wird, verwenden Sie einen Passcode:

1. navigieren Sie zu Einstellungen & GT; Bildschirmzeit .
2. tippen Erstellen Sie einen 4-stelligen Passcode.
3. Überprüfen Sie Ihre Identität mit Ihrer Apple -ID -E -Mail, Telefonnummer und Passwort.
4. Bildschirmzeit ein- und aus
drehen

Die Bildschirmzeit aktiviert ist einfach:

öffnen

Einstellungen & GT; Bildschirmzeit

.
1. tippen Sie auf App & Website -Aktivität
.
2. Tippen Sie auf Einschalten von App & Website -Aktivität
.
3. Die Bildschirmzeit beginnt sofort zu verfolgen. Um es zu deaktivieren:
Einstellungen & GT; Bildschirmzeit & GT; Deaktivieren Sie die App & Website -Aktivität

. Hinweis: Deaktivieren der Bildschirmzeit löscht alle gesammelten Daten.

Teilen der Bildschirmzeit über Geräte

Für eine ganzheitliche Sicht auf Ihre Nutzung können Sie die Freigabe auf Ihren Apple -Geräten ermöglichen: Melden Sie sich mit Ihrer Apple -ID an und aktivieren Sie

über Geräte

in den Bildschirmzeiteinstellungen.

.

Ausfallzeitstunden einstellen

Mit Ausfallzeiten können Sie den App -Zugriff in bestimmten Zeiträumen einschränken:

Gehen Sie zu

Einstellungen & gt; Bildschirmzeit & GT; Ausfallzeit
1. . Wählen Sie
Ausfallzeit bis morgen
2. oder geplant . Stellen Sie Ihren Ausfallzeitplan fest (z. B. 22.00 bis 7.00 Uhr).
3. 
Seting -Website -Limits

, um den Website -Zugriff zu begrenzen:

Gehen Sie zu

Einstellungen & gt; Bildschirmzeit & GT; App Limits & gt; Fügen Sie Limit & gt; Websites & gt; Fügen Sie die Website
1. . hinzu Geben Sie die URL ein, die Sie einschränken möchten.
2. 
Zurücksetzen Ihres Bildschirmzeitpasscode

Wenn Sie Ihren Passcode vergessen:

1. Gehen Sie zu Einstellungen & gt; Bildschirmzeit & GT; Änderung der Bildschirmzeit Passcode & gt; Schalten Sie den Passcode aus & gt; PassCode .
vergessen
2. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Bildschirm.

häufig gestellte Fragen

• Warum wird die Bildschirmzeit nicht gemeldet? Die Bildschirmzeit muss aktiviert werden, um Berichte zu generieren.
• Wie viel Bildschirmzeit ist in Ordnung?
Verbessern Sie Ihr Bildschirmzeitmanagement

Während die Bildschirmzeit wertvoll ist, ergänzen Sie es mit Produktivitäts -Apps wie Sitzung und fokussierten Arbeiten (verfügbar auf SETAPP) für verbessertes Fokus und Zeitmanagement. Adlock kann dazu beitragen, Online -Ablenkungen zu minimieren. SetApp bietet eine siebentägige kostenlose Testversion.

Das obige ist der detaillierte Inhalt vonSo überprüfen Sie die Bildschirmzeit auf dem iPhone. Für weitere Informationen folgen Sie bitte anderen verwandten Artikeln auf der PHP chinesischen Website!