Dies ist der beste Weg, um Ihr Telefon weniger süchtig machen

Viele Android- und iPhone -Benutzer teilen ein gemeinsames Ziel: Reduzierung der Telefonnutzung. Während zahlreiche Methoden existieren, erweisen sie sich oft als komplex. Dieser Artikel enthält eine einfache, effektive Lösung: Aktivierung des Graustufenmodus.

Im Jahr 2018 haben Apple und Google "Digital Wellbeing" -Funktionen eingeführt, um gesündere Telefongewohnheiten zu fördern. Diese Tools verfolgen Bildschirmzeit, blockieren Ablenkungen und zielen im Allgemeinen darauf ab, Telefone weniger ansprechend zu machen. Diese Merkmale haben sich jedoch nicht wesentlich entwickelt, und ihre Wirksamkeit hängt vom Benutzungsbetrieb ab. Ein bemerkenswert einfaches und effektives "Digital Wellbeing" -Tool ist leicht verfügbar: Graustufen.

Was ist Graustufen?

Graustufen rendert Ihren Telefonbildschirm in entsättigter Schwarzweiß. Dies beseitigt die visuelle Anziehungskraft farbenfroher App -Symbole, Fotos und Videos, wodurch deren Reiz erheblich reduziert wird. Der Effekt ist eine weniger ansprechende Benutzererfahrung.

Dies funktioniert, weil unser Gehirn stark auf Farbe reagiert. Farbe erinnert an Emotionen und führt die Aufmerksamkeit. Durch die Beseitigung von Farbe eliminieren Sie ein Schlüsselelement des App -Designs, das entwickelt, um das Engagement zu maximieren. Graustufen kontert direkt diesem Design, macht das Telefon weniger angenehm und fördert weniger häufige Verwendung.

Aktivieren von Graustufen auf dem iPhone

Auf iPhones befindet sich Greyscale in den Zugangseinstellungen unter "Farbfiltern". Hier erfahren Sie, wie Sie es aktivieren können:

1. Öffnen Sie die App "Einstellungen".
2. Tippen Sie auf "Barrierefreiheit."
3. Tippen Sie auf "Anzeige & Textgröße."
4. Tippen Sie auf "Farbfilter".
5. "Farbfilter" einschalten.
6. Wählen Sie "Graustufen."

Erstellen Sie für das leichtere Umschalten eine Barrierefreiheitsverknappung:

1. Navigieren Sie zurück zum Hauptmenü "Barrierefreiheit".
2. Tippen Sie auf "Barrierefreiheitsverknüpfung".
3. Wählen Sie "Farbfilter".
4. Dreierklicken Sie auf die Seitentaste (oder die Home-Taste bei älteren Modellen), um Graustufen umzuschalten.

Aktivieren von Graustufen auf Android

Der Vorgang variiert geringfügig je nach Android -Gerät. Anweisungen für Google Pixel und Samsung Galaxy Phones.

Google Pixel:

1. Öffnen Sie die App "Einstellungen".
2. Tippen Sie auf "Barrierefreiheit."
3. Tippen Sie auf "Farbe und Bewegung".
4. Tippen Sie auf "Farbkorrektur".
5. Schalten Sie "Farbkorrektur verwenden" und wählen Sie "Graustufen".

Fügen Sie einen Schnelleinstellungen hinzu, um den Zugang zu erleichtern:

1. Kehren Sie zu den Einstellungen "Farbkorrekturen" zurück.
2. Schütteln Sie in "Farbkorrekturverknüpfung".
3. Wählen Sie es aus und wählen Sie "Schnelle Einstellungen".

Samsung Galaxy:

1. Öffnen Sie die App "Einstellungen".
2. Tippen Sie auf "Barrierefreiheit."
3. Tippen Sie auf "Vision Enhancements".
4. Tippen Sie auf "Farbkorrektur" und schalten Sie sie ein.
5. Wählen Sie "Graustufen."

Fügen Sie einen Schnelleinstellungen hinzu:

1. Navigieren Sie zum Menü "Farbkorrektur".
2. Aktivieren Sie "Farbkorrekturverknüpfung".
3. Wählen Sie es aus und wählen Sie "Schaltfläche in Schnelleinstellungen tippen".

Graustufen ist eine bemerkenswert einfache, aber effektive Methode, um übermäßige Telefonnutzung einzudämmen. Versuchen Sie es beim nächsten Mal, wenn Sie sich ständig auf Ihr Telefon überprüfen.

Das obige ist der detaillierte Inhalt vonDies ist der beste Weg, um Ihr Telefon weniger süchtig machen. Für weitere Informationen folgen Sie bitte anderen verwandten Artikeln auf der PHP chinesischen Website!