So legen Sie Trainingsziele in Keep fest

Wie lege ich Trainingsziele in Keep fest? Keep ist eine sehr benutzerfreundliche Sport- und Fitnesssoftware, die uns wissenschaftliche, gesunde und effiziente Online-Trainingsdienste bieten kann. In Keep können wir unseren eigenen Trainingsplan anpassen und auch Trainingsziele festlegen, um uns selbst zu ermutigen, tägliche Fitnessübungen durchzuführen. Wenn Sie nicht wissen, wie man Trainingsziele festlegt, folgen Sie dem Editor, um einen Blick darauf zu werfen Einführung in die Festlegung von Trainingszielen.

So legen Sie Trainingsziele in Keep fest

Der PHP-Editor Banana zeigt Ihnen, wie Sie Trainingsziele festlegen. Keep ist eine beliebte Fitness-App, die Benutzern hilft, sinnvolle Trainingspläne zu entwickeln und ihren Trainingsfortschritt zu verfolgen. Das Setzen von Trainingszielen ist wichtig, um sich selbst zu motivieren, weiter zu trainieren. In Keep können Benutzer Trainingsziele basierend auf ihrer körperlichen Verfassung und ihren Fitnesszielen festlegen. Ganz gleich, ob Sie abnehmen und in Form kommen oder Muskeln aufbauen und fit bleiben möchten: Eine vernünftige Zielsetzung kann Benutzern dabei helfen, ihre Trainingspläne besser zu planen und ihre Ziele zu erreichen. Als Nächstes stellen wir Ihnen die spezifischen Einrichtungsschritte vor, damit Sie problemlos mit Ihrer Reise zu gesundem Training beginnen können.

2. Klicken Sie, um das Ziel unter der Kategorie „Wochenziel“ festzulegen.

3. Wählen Sie die Anzahl der Tage und die Dauer des Trainings pro Woche aus und klicken Sie auf „OK“, um es erfolgreich festzulegen.

Das obige ist der detaillierte Inhalt vonSo legen Sie Trainingsziele in Keep fest. Für weitere Informationen folgen Sie bitte anderen verwandten Artikeln auf der PHP chinesischen Website!