So verwenden Sie die integrierte Pomodoro-Technologie in Windows 11/10

Um die integrierte Pomodoro-Technologie in Windows 11 oder Windows 10 zu nutzen, können Sie über die integrierte Uhr-App einen Timer einstellen. Dies kann Ihnen helfen, Ihre Zeit effektiver zu nutzen und die Arbeitseffizienz zu verbessern. Mit der Pomodoro-Technologie können Sie sich auf die Erledigung von Aufgaben in kurzer Zeit konzentrieren und Ablenkungen und Aufschub vermeiden. Die integrierte Uhr-App bietet praktische Zeit- und Erinnerungsfunktionen, die Sie bei der Arbeit gemäß dem Arbeitszyklus der Pomodoro-Technologie unterstützen. Durch die Festlegung von Arbeits- und Pausenzeiten können Sie Ihre Zeit besser verwalten und die Arbeitseffizienz steigern. Daher kann die Verwendung der integrierten Tools des Windows-Systems zum Üben der Pomodoro-Technologie Ihnen dabei helfen, Ihre Arbeitsaufgaben effizienter zu erledigen.

Bei der Pomodoro-Technik wird die Arbeit mithilfe eines Timers in Intervalle unterteilt, die traditionell 25 Minuten lang sind und dazwischen kurze Pausen enthalten.

Es gibt zwei Möglichkeiten, die Uhr-App als Pomodoro-Timer zu verwenden. Bevor Sie beginnen, müssen Sie einige Grundkenntnisse über die Pomodoro-Technologie besitzen. Die Pomodoro-Technologie basiert auf einfachen psychologischen Prinzipien, um das Potenzial Ihres Gehirns durch mehr Ruhezeiten zu stimulieren und so die Arbeitseffizienz zu steigern. Hier sind also ein paar Schritte, die Sie befolgen müssen:

• Sie müssen eine Aufgabe mit einem Timer von 25 Minuten zuweisen.
• Dann müssen Sie sich 5 Minuten ausruhen.
• Nach einer kurzen Pause müssen Sie 25 Minuten lang wieder mit der Arbeit beginnen.
• Nach vier 25-minütigen Trainingseinheiten müssen Sie sich mindestens 15 Minuten ausruhen. Dies könnte länger sein, sollte aber mehr als 30 Minuten dauern.

Mit anderen Worten, wir zeigen Ihnen, wie Sie einen 25-Minuten-Timer erstellen und ihm Aufgaben zuweisen.

So verwenden Sie die integrierte Pomodoro-Technologie in Windows 11/10

Um die integrierte Pomodoro-Technologie in Windows 11/10 zu verwenden, befolgen Sie diese Schritte:

Öffnen Sie die Uhranwendung auf Ihrem Computer.

Klicken Sie auf einen beliebigen vorhandenen Timer und stellen Sie ihn auf 25 Minuten ein.

Klicken Sie auf das Pluszeichen, um einen neuen Timer zu erstellen.

Geben Sie 5 Minuten ein und klicken Sie auf die Schaltfläche „Speichern“.

Verwenden Sie dieselben Schritte, um einen neuen Timer von 15 Minuten zu erstellen.

Klicken Sie auf die Wiedergabetaste, um den 25-Minuten-Timer zu starten.

Beginnen Sie mit Ihrer Arbeit.

Starten Sie den 5-Minuten-Timer.

Nach 5 Minuten wieder mit der Arbeit beginnen.

Wiederholen Sie das Gleiche noch dreimal.

Klicken Sie auf die Wiedergabetaste für den 15-Minuten-Timer.

Wie bereits erwähnt, müssen Sie drei Timer erstellen – 25 Minuten, 5 Minuten und 15 Minuten. Öffnen Sie dazu zunächst die Uhr-App auf Ihrem Computer und stellen Sie sicher, dass Sie sich im Timer-Tab befinden. Wenn Sie bereits einen Timer haben, können Sie ihn bearbeiten oder einen neuen Timer erstellen. Klicken Sie dazu auf das Pluszeichen (+) und erstellen Sie einen 25-Minuten-Timer.

Sie können ihm auch einen Namen geben.

Als nächstes können Sie auf die gleiche Weise einen weiteren 5-Minuten- und einen 15-Minuten-Timer erstellen. Stellen Sie sicher, dass der 15-Minuten-Timer 30 Minuten nicht überschreitet. Auf diese Weise verfügen Sie über drei Timer, mit denen Sie Ihre Aufgaben effizienter erledigen können.

Jetzt müssen Sie auf die Play-Schaltfläche des 25-Minuten-Timers klicken und mit der Arbeit an Ihrer Aufgabe beginnen. Sobald der 25-Minuten-Timer abgelaufen ist, müssen Sie mit der Arbeit aufhören – egal, ob Sie damit fertig sind oder nicht – und den 5-Minuten-Timer starten, um eine kurze Pause einzulegen.

Nachdem der 5-Minuten-Timer abgelaufen ist, müssen Sie den 25-Minuten-Timer erneut starten. Anschließend wiederholen Sie die gleichen Schritte insgesamt viermal.

Starten Sie anschließend den 15-Minuten-Timer und machen Sie eine lange Pause.

Es gibt eine andere Möglichkeit, die integrierte Pomodoro-Technologie in Windows 11/10 zu nutzen. Sie müssen alle Fokussitzungen nutzen, um Ihre Arbeit zu erledigen. In diesem Fall müssen Sie den Timer auf mindestens 26 Minuten einstellen. Wechseln Sie dazu in der Uhr-App auf die Registerkarte „Fokussitzung“ und stellen Sie den Timer ein. Es kann alles sein, es sollte aber nicht kürzer als 26 Minuten sein.

Klicken Sie anschließend auf die Schaltfläche „Fokusbesprechung starten“. Die Uhr-App erledigt alles für Sie. Allerdings stoppt es nach 25 Minuten, so dass Sie die Möglichkeit haben, eine kurze 5-minütige Pause einzulegen.

Hinweis: Wenn Sie die fokussierte Sitzungsmethode verwenden, müssen Sie das Kontrollkästchen Unterbrechungen überspringen deaktivieren.

Wir haben es schon oft versucht und diese Pomodoro-Technik hat uns sehr geholfen. Ich hoffe, dass Sie dadurch auch Ihre Produktivität steigern können.

Lesen Sie: Die besten Online-Pomodoro-Timer für PC-Benutzer

Verfügt Microsoft über einen Pomodoro-Timer?

Obwohl Microsoft keine eigenständige Pomodoro-Timer-App hat, können Sie die Uhr-App unter Windows 11 und Windows 10 verwenden, um sie Ihren Anforderungen entsprechend einzustellen. Da es in Microsoft To Do integriert ist, können Sie Ihre Aufgaben in Microsoft To Do festlegen und Timer in der Uhr-App einstellen. Andererseits können Sie Focus Sessions nutzen, was ein Lebensretter für diejenigen ist, die Pomodoro nutzen möchten, ohne Apps von Drittanbietern zu installieren. Obwohl Sie alles manuell erledigen müssen, funktioniert die App sehr gut.

Lesen Sie: So stellen Sie einen Wecker auf einem Windows-PC ein

Verfügt Windows 11 über einen integrierten Timer?

Ja, Sie können integrierte Timer in Windows 11 finden. Es gibt jedoch keine eigenständige Anwendung. Sie müssen die Uhr-App verwenden, die sowohl in Windows 11 als auch in Windows 10 verfügbar ist. Sie können die Uhr-App öffnen und zum Abschnitt „Uhr-Timer“ wechseln. Anschließend können Sie auf einen beliebigen voreingestellten Timer klicken und die Zeit entsprechend einstellen. Alternativ können Sie auf das Pluszeichen (+) klicken, um einen neuen Timer zu erstellen.

Lesen Sie: Pausenerinnerungssoftware, die Ihnen hilft, eine Pause vom Computerbildschirm zu machen.

Das obige ist der detaillierte Inhalt vonSo verwenden Sie die integrierte Pomodoro-Technologie in Windows 11/10. Für weitere Informationen folgen Sie bitte anderen verwandten Artikeln auf der PHP chinesischen Website!