mysql-win7 里怎么样安装和配置appserv

mysqlappservphpapacheappserv安装与配置

我的系统是win7,是64位的。想安装appserv。请问我应该下载哪个版本？怎么样安装？怎么样配置？求详细教程及安装包。望高手帮助。