Stoic

Qu'est-ce que Stoic?

Stoic est une application de journalisation tout-en-un qui utilise les réflexions d'IA pour améliorer la santé mentale et la productivité. Il sert de compagnon pour comprendre les émotions, promouvoir le bonheur, la productivité et surmonter les obstacles à travers des revues guidées sur la santé mentale.

Comment utiliser Stoic?

Commencez votre journée avec une planification quotidienne personnalisée, traquez l'humeur, participez à des exercices de santé mentale, réfléchissez le soir et utilisez des revues guidées sur divers sujets tels que la productivité, le bonheur et les relations. Comprend les réflexions d'IA, la méditation, le suivi des habitudes, la visualisation de l'humeur, etc.

Caractéristiques principales de Stoic

Planificateur quotidien personnalisé

Journaux guidés avec des invites

Réflexions de l'IA

Exercices de méditation et de respiration

Habit et suivi de l'humeur

Citations et affirmations

Cas d'utilisation de Stoic

Améliorer la santé mentale

Amélioration de la productivité

Surmonter les obstacles

Construire de meilleures habitudes

Réflexion sur les émotions et les expériences