PHP得到某段时间区间的时间戳 php定时任务

linux 定时扫描，若有满足条件的用户，则发送短信

这两天要实现这样功能：

当达到某一条件时，让服务器发短信给用户，数量为多条。

基本思路：linux 定时扫描，若有满足条件的用户，则发送短信。

但为了防止打扰到用户，要求只能在白天8:00-20：00发送短信，怎么样获得到每天的这段时间区间？

请看
代码如下:
$y=date("Y",time());
$m=date("m",time());
$d=date("d",time());
$start_time = mktime(9, 0, 0, $m, $d ,$y);
$end_time = mktime(19, 0, 0, $m, $d ,$y);

$time = time();
if($time >= $start_time && $time {
// do something....
}