C'est tellement difficile de jouer avec des téléphones portables ! Jouer avec les lumières éteintes peut provoquer un glaucome et endommager le sang pendant une longue période

Avec le développement de la technologie, les téléphones mobiles ont joué un rôle de plus en plus important dans notre vie quotidienne. Désormais, tout le monde est indissociable des téléphones portables et passe souvent beaucoup de temps sur son téléphone portable chaque jour. Cependant, il y a quelques points auxquels vous devez faire attention lorsque vous jouez avec des téléphones portables, notamment éteindre fréquemment les lumières et jouer avec des téléphones portables peut provoquer un glaucome, et regarder de courtes vidéos pendant une longue période peut endommager votre énergie et votre sang.

1. La raison pour laquelle vos yeux se fatiguent facilement lorsque vous éteignez les lumières et jouez avec des téléphones portables :

• Dilatation pupillaire et diminution de la capacité d'ajustement
• Augmentation de la pression intraoculaire, qui peut provoquer un glaucome

2. Introduction au glaucome :

   • également connu sous le nom de "Le voleur de la vision"
   • Les crises aiguës peuvent conduire à une cécité rapide
   • Les crises chroniques rétrécissent progressivement le champ de vision et finissent par conduire à la cécité

3. Recommandations pour prévenir le glaucome :

   • Évitez d'éteindre les lumières et de jouer avec les téléphones portables
   • Les groupes à haut risque sont dépistés chaque année
   • diagnostic Prenez régulièrement des médicaments
   • Gardez votre humeur stable, car les crises aiguës de certains types de glaucome sont liées à l'excitation émotionnelle

     

     Méthodes pour prévenir le glaucome
4. Maintenez des habitudes oculaires saines et évitez de surmener vos yeux, surtout dans l'obscurité. Utilisez vos yeux sous une lumière vive pendant une longue période.
5. Développez de bonnes habitudes de vie, faites attention à l'équilibre entre travail et repos, maintenez la stabilité émotionnelle et maintenez une bonne qualité de sommeil.
6. Gérer activement les maladies systémiques, telles que l'hypertension, le diabète, etc., pour réduire l'impact négatif sur la santé oculaire.
7. Faites toujours attention à protéger vos yeux pour éviter les blessures aux yeux, en particulier lorsque vous participez à des activités intenses pouvant causer des blessures aux yeux, vous devez porter des lunettes de protection.

Insuffisance de Qi et de sang

Rester éveillé tard, faire défiler les téléphones portables pendant une longue période, rester allongé et d'autres comportements peuvent consommer du Qi et du sang. Les personnes dont le Qi et le sang sont insuffisants semblent fatiguées, léthargiques et manquent d’énergie. La bonne méthode consiste à bouger davantage. Plus une personne est immobile, plus elle paraît fatiguée.

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