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9 des meilleures applications de santé et de fitness pour votre Apple Watch

Barbara Streisand
Libérer: 2025-02-24 20:44:11
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Cette publication mise à jour, publiée à l'origine le 29 novembre 2018, explore les meilleures applications de fitness pour Apple Watch, la transformant d'un appareil de temps en temps en un compagnon de santé et de fitness complet. Au-delà de ses fonctionnalités intégrées (surveillance de la fréquence cardiaque, comptage des pas, suivi des calories, enregistrement d'entraînement et rappels d'activité), les applications dédiées améliorent considérablement ses capacités.

  1. Strava: Une application de course et de cyclisme populaire, les séances d'entraînement de Strava Apple Watch enregistre, affichant des statistiques en temps réel (temps, rythme, distance, vitesse, fréquence cardiaque). Résumé des résumés après l'entraînement avec votre téléphone. Huit types d'activités sont suivis; Les abonnements premium offrent une analyse et des fonctionnalités améliorées.

9 of the best health and fitness apps for your Apple Watch

Strava pour iOS, gratuit ou 8 $ / mois (premium)

  1. LIFESUM: Ce tracker de régime et de nutrition vous permet d'enregistrer les aliments et boire de votre poignet. L'application Apple Watch affiche des pannes de macronutriments détaillées, des antécédents de repas et une consommation d'eau. Version gratuite disponible; Premium propose des conseils nutritionnels personnalisés.

9 of the best health and fitness apps for your Apple Watch

LifeSum pour iOS, gratuit ou 40 $ / an (premium)

  1. Streaks: Une liste de tâches de création d'habitants, les stries vous aident à suivre jusqu'à 12 tâches quotidiennes. L'application Apple Watch permet la journalisation et la vision des stries depuis votre poignet; Un visage de montre dédié affiche des tâches quotidiennes. Achat unique, pas d'abonnement.

9 of the best health and fitness apps for your Apple Watch

stries pour iOS, 5 $

  1. Indice: Ce tracker d'époque surveille votre cycle, fournit des informations sur la santé, analyse les données pour identifier les tendances et se synchroniser avec votre smartwatch. Version gratuite disponible; Premium propose des prédictions avancées (PMS, crampes).

9 of the best health and fitness apps for your Apple Watch

Clue pour iOS, gratuit ou 1 $ / mois (premium)

  1. gymaholique: Un planificateur complet d'entraînement de gym, le gymaholique vous permet de planifier des sessions, de recevoir des rappels et de voir des démonstrations d'exercice sur votre Apple Watch. Les progrès sont suivis sur votre poignet. Essai gratuit disponible; abonnement requis par la suite.

9 of the best health and fitness apps for your Apple Watch

gymaholique pour iOS, 4 $ / mois (essai gratuit de 7 jours)

  1. Nike Run Club: Cette application en cours d'exécution est en cours, fournit des cartes et des statistiques, propose des invites audio et fournit des plans de coaching personnalisés. Les fonctionnalités clés sont accessibles sur votre Apple Watch. Complètement gratuit.

9 of the best health and fitness apps for your Apple Watch

Nike Run Club pour iOS, gratuit

  1. MyFitnessPal: Un journal alimentaire populaire, l'intégration Apple Watch de MyFitnesspal permet une engagement rapide et facile de la nourriture et de l'eau. Il compare l'apport calorique aux dépenses et fournit des pannes de nutriments. Version gratuite; Premium offre des fonctionnalités supplémentaires.

9 of the best health and fitness apps for your Apple Watch

myfitnesspal pour iOS, gratuit ou 10 $ / mois (premium)

  1. Pocket Yoga: Cette application fournit des séances de yoga guidées avec des instructions audio et visuelles, le suivi des progrès et l'intégration avec Apple Health. L'application Apple Watch propose un contrôle du poignet et un accès à la minuterie. Achat unique.

9 of the best health and fitness apps for your Apple Watch

Yoga de poche pour iOS, $ $

  1. Swing Tennis Tracker: Cette application tire parti des métriques Apple Watch pour suivre les performances de tennis (vitesse de tir, pourcentage de premier service, brûlure calorique). Il facilite la connexion avec d'autres joueurs et la synchronisation des données avec votre téléphone. Version gratuite; L'abonnement Pro déverrouille les fonctionnalités supplémentaires.

9 of the best health and fitness apps for your Apple Watch

Swing Tennis Tracker pour iOS, gratuit ou 20 $ / mois (pro)

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