Le paramètre le plus adhésif de votre téléphone est encore trop brillant. Voici comment assombrir encore plus l'écran.

Alerte texte de minuit! Le téléphone aveuglant s'allume que vous éveillez. Même le cadre de luminosité le plus bas semble trop dur. Voici comment réduire vraiment votre écran.

La plupart des téléphones offrent le mode nocturne, mais cela ne fait qu'ajuster la température de couleur, pas la luminosité. Bien que idéal pour une utilisation en soirée, il ne résoudra pas le problème d'un écran trop brillant dans une pièce sombre. Nous avons besoin d'une approche différente. Bien que vous ne puissiez pas techniquement réduire le rétro-éclairage au-delà de la limite de l'appareil, ces solutions créent une superposition de filtre sombre, donnant l'illusion d'une luminosité inférieure.

iPhone: réduire le point blanc

La gradation de l'écran de votre iPhone est étonnamment facile, bien qu'elle nécessite de naviguer dans quelques menus.

Allez dans Paramètres & gt; Général & GT; Accessibilité et GT; Afficher les hébergements . En bas, trouvez réduire le point blanc . Activez-le et ajustez le curseur. Des pourcentages plus élevés entraînent une luminosité perçue plus faible.

Pour un accès plus rapide, créez un raccourci: Accessibilité & gt; Raccourci d'accessibilité , sélectionnez Réduire le point blanc . Maintenant, le triple clic sur le bouton d'accueil bascule cette fonctionnalité. Vous pouvez également attribuer d'autres options d'accessibilité à ce raccourci, y accédant via le menu triple-clic.

Android: utilisez une application de filtre d'écran

Les téléphones Android

n'ont généralement pas d'équivalent au paramètre de point blanc de l'iPhone. Vous aurez besoin d'une application tierce. Nous recommandons le filtre d'écran pour sa facilité d'utilisation.

Ouvrez l'application, ajustez la luminosité du filtre (curseur inférieur = écran de gradation) et appuyez sur Activer le filtre d'écran . L'écran diminuera instantanément. Notez que sur Android Oreo et plus tard, le tiroir de notification peut rester plus brillant.

Considérations importantes:

• Problème d'écran noir: Si vous diminuez complètement l'écran, vous devrez peut-être redémarrer votre téléphone pour retrouver l'accès aux paramètres.
• Conflits d'applications: Le filtre d'écran utilise des autorisations de superposition, potentiellement interférer avec certaines applications ou fonctionnalités. Désactivez temporairement le filtre d'écran si vous rencontrez des problèmes d'installation ou de fonctionnalité.
• Accès rapide: Ajoutez un widget de filtre d'écran à votre écran d'accueil pour un accès facile. L'application Tasker peut automatiser l'activation nocturne.

N'oubliez pas de prioriser le sommeil!

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