Comment désactiver Instagram parce que les likes ne vous aiment pas

Fatigué du drame Instagram? Ce guide vous montre comment désactiver ou supprimer votre compte, offrant un chemin vers la sérénité numérique. La désactivation cache votre profil mais permet une réactivation future; La suppression est permanente.

Avant de continuer, envisagez de télécharger vos données Instagram. Cette étape facultative vous permet d'enregistrer vos messages, commentaires et autres informations. Voici comment:

Téléchargement de vos données Instagram (app):

1. Appuyez sur votre photo de profil (en bas à droite), puis le menu du hamburger (trois lignes, en haut à droite).
2. Sélectionnez "votre activité".
3. Faites défiler vers le bas et appuyez sur "Téléchargez vos informations".
4. Cliquez sur "Demander un téléchargement". Instagram vous informera quand il sera prêt (vous avez quatre jours pour télécharger).

Téléchargement de vos données Instagram (Web):

1. Cliquez sur "plus" (en bas à gauche), puis "votre activité".
2. Sélectionnez "Télécharger vos informations", entrez votre adresse e-mail souhaitée.
3. Choisissez votre format de fichier (JSON est recommandé pour le transfert de données).
4. Entrez votre mot de passe et cliquez sur "Demandez le téléchargement".

Désactiver ou supprimer votre compte Instagram:

Le processus est similaire pour les versions d'applications et Web, bien que les étapes initiales diffèrent légèrement.

Désactiver / supprimer (application Android / iPhone):

1. Appuyez sur votre photo de profil (en bas à droite), puis le menu du hamburger (en haut à droite).
2. Sélectionnez "Paramètres et confidentialité", puis "Comptes Center".
3. Appuyez sur "Détails personnels" & gt; "Propriété et contrôle du compte" & GT; "Désactivation ou suppression."
4. Choisissez votre compte Instagram.
5. Sélectionnez "désactiver" ou "supprimer", entrez votre mot de passe et confirmez.

Désactiver / supprimer (Web):

1. Cliquez sur "plus" (en bas à gauche), puis "Paramètres".
2. Trouver "Meta Accounts Center" et cliquez sur "Voir plus dans les comptes Centre."
3. Cliquez sur "Détails personnels" & gt; "Propriété et contrôle du compte" & GT; "Désactivation ou suppression."
4. Sélectionnez votre compte Instagram.
5. Choisissez "désactiver" ou "supprimer", entrez votre mot de passe et confirmez.

Rappelez-vous: la suppression est irréversible. Choisissez judicieusement!

Ce qui précède est le contenu détaillé de. pour plus d'informations, suivez d'autres articles connexes sur le site Web de PHP en chinois!