Priorisation

Le travail quotidien exige d'innombrables décisions, de jongler avec de nombreuses tâches et de lutter contre la fatigue des décisions. Des études montrent que de mauvais choix découlent de la priorisation de manière inefficace, conduisant à un jugement altéré et même à des dépenses impulsives. Cet article propose des stratégies pour conquérir des listes de tâches écrasantes et réaliser une efficacité ciblée.

Si votre liste de tâches vous contrôle, lisez la suite pour récupérer le contrôle.

Investissement de temps: aligner les tâches avec les valeurs

La hiérarchisation intelligente nécessite d'investir du temps loin de votre liste de tâches. Votre travail reflète vos valeurs. Le travail sacrifie quelque chose - temps en famille, socialisation, sommeil ou alimentation saine. À l'inverse, le choix de moins de travail priorise d'autres valeurs, ce qui est également valide. L'investissement en temps révèle non seulement ce que vous appréciez, mais aussi ce que vous ne faites pas.

Je classe périodiquement tous mes engagements en quatre quadrants: avantages communautaires, relations personnelles (collègues, amis, famille), génération de revenus et accomplissement personnel. (Vos quadrants peuvent différer.) Les tâches sont affectées à des quadrants pertinents, certains apparaissant dans plusieurs quadrants pour mettre l'accent.

Par exemple:

• L'écriture pour CSS-Tricks vérifie les quatre cases.
• Le mentorat vérifie la création de relations et l'accomplissement personnel.

Les tâches d'un seul quadrant nécessitent un réexamen; Ceux nul sont généralement éliminés. Cela clarifie où concentrer l'énergie, révélant souvent des valeurs et des priorités non reconnues auparavant. Cette clarté réduit considérablement la fatigue de la décision.

Identification et catégorisation des tâches

Commencez par compiler toutes les tâches, grandes et petites. Il est crucial d'extériorisation de ces charges mentales. Utilisez des cahiers, des outils numériques (notion, Evernote, Clear) ou toute méthode qui vous convient.

J'utilise plusieurs listes (mobile, bureau, planificateur de papier) pour une meilleure rétention. Cette répétition renforce l'importance. Adaptez cette approche à vos préférences.

Priorisation de codage

Pour les tâches de codage importantes, je crée des listes de tâches en code comme commentaires:

 <code>// Fetch server request // Handle request failure // Process request data (x) // Format data</code>

Cela facilite la rupture des tâches et l'organisation en demandes de révision de traction gérables. Les commentaires finaux expliquent le «pourquoi», pas seulement le «comment».

Priorisation globale

Certaines tâches sont inévitables. Priorisez ces éléments:

1. Tâches urgentes / sensibles au temps
2. Tâches rapides
3. Tâches nécessitant des blocs de temps dédiés
4. Tâches pour une considération ultérieure

Effectuer les petites tâches renforce d'abord le moral, créant une élan positive. L'inclusion de tâches déjà achevées donne un sentiment d'accomplissement, encourageant les progrès supplémentaires. C'est une technique commune, pas unique pour moi. La personnalisation de votre liste augmente l'engagement et l'adhésion.

L'approche d'Alice Goldfuss offre un système plus structuré: https://www.php.cn/link/0102678d1922799cf9122b3f103975f1

Maintenir la motivation

La motivation est la clé. Utilisez ces stratégies:

• Incluez des tâches agréables pour associer votre liste de tâches à la positivité.
• Incluez des tâches terminées pour célébrer les réalisations.
• Personnalisez votre liste pour augmenter les investissements et l'engagement.

Priorisation basée sur l'énergie

Les idées d'Alex Sexton (mentionnées par Chris Coyier) soulignent l'importance d'aligner les tâches sur les niveaux d'énergie. Groupez des tâches similaires (par exemple, des réunions) pour minimiser la commutation de contexte. Planifier le codage pendant les périodes d'énergie de pointe. La conscience de soi est cruciale pour une planification efficace.

Planification et révision

Une fois les priorités fixées, planifiez des tâches à l'aide d'un planificateur hebdomadaire (notion, etc.). Les tâches terminées sont déplacées vers le haut; Des tâches inachevées sont reportées. Maintenez des listes de tâches distinctes au besoin. Le planificateur hebdomadaire offre un aperçu holistique.

Conscience de soi et pardon

Le succès dépend de la conscience de soi - comprendre vos forces et vos faiblesses. Travaillez efficacement en décomposant les tâches, en se concentrant sur un travail significatif et en alignant les tâches sur les niveaux d'énergie.

N'oubliez pas le pardon. La productivité fluctue. Traitez la productivité décroissante en identifiant sa cause profonde (stress, dépression, désalignement, environnement toxique). L'automutilation est essentielle. Personne ne peut tout faire. Évitez les comparaisons des médias sociaux. Prioriser raisonnablement. La hiérarchisation efficace réduit le stress et maximise l'accomplissement, en se concentrant sur la réalisation du travail et l'élimination des tâches inutiles.

Ce qui précède est le contenu détaillé de. pour plus d'informations, suivez d'autres articles connexes sur le site Web de PHP en chinois!