Comment tirer le meilleur parti d'Apple Health sur iPhone et Apple Watch

Démarrage

Lorsque vous commencez à utiliser l'application Santé, vous devez configurer votre profil. La demande nécessitera des informations de base telles que votre nom, votre date de naissance et votre sexe. Vous pouvez modifier ces paramètres dans vos informations de santé à tout moment en cliquant sur la photo de votre identifiant Apple dans le coin supérieur droit.

Les détails sur la santé incluent le groupe sanguin, le type de peau et les médicaments qui affectent la fréquence cardiaque. Ici, vous pouvez également indiquer si vous utilisez un fauteuil roulant. Si vous sélectionnez « Oui », votre iPhone et votre Apple Watch ne compteront pas les pas, mais les poussées.

Votre profil comprend non seulement des informations de santé mais également votre carte d'identité médicale. Votre carte d'identité médicale contient votre nom, votre âge, vos allergies, vos médicaments, votre poids, votre taille et votre contact en cas d'urgence afin que les autorités médicales puissent les consulter en cas d'urgence sanitaire. Il peut être partagé lors des appels d'urgence et sur l'écran de verrouillage de l'iPhone. Les applications de santé vous permettent même de vous inscrire comme donneur d’organes directement depuis votre profil.

Conseil de pro : Vous pouvez également exporter vos données de santé depuis votre profil si nécessaire. Ces données peuvent être sauvegardées et enregistrées sur iCloud.

Intégrez Apple Health à d'autres applications

Vous pouvez ajouter d'autres applications à l'application Santé, telles que l'horloge, le suivi du cycle, la forme physique, Siri, le sommeil, etc. Vous pouvez également intégrer des applications tierces dans votre application de santé. 10% Happier et WaterMinder sont deux excellents produits que je recommande. Ils se synchroniseront parfaitement sur iPhone et Apple Watch.

Affichez vos données de santé

L'écran d'accueil de l'application affiche un résumé de vos informations de santé. Vous pouvez mettre certains sujets en favoris afin qu'ils apparaissent en haut. Dans le résumé, vous pouvez consulter votre activité, les tendances en matière de santé, les niveaux sonores ambiants, et bien plus encore. Même si je n’entrerai pas dans les détails spécifiques de tout, il est important de comprendre ce qui est inclus.

Les activités sont une fonctionnalité populaire dans les applications de santé. Ici, vous pouvez consulter vos anneaux d'activité, qui indiquent combien de calories vous avez brûlées, combien de minutes vous avez fait de l'exercice et combien de minutes vous êtes resté debout tout au long de la journée. Profitez de cette fonctionnalité en combinant Activity Ring avec Apple Fitness+¹.

Health Trends vous avertit lorsque certains sujets liés à la santé changent, comme la fréquence cardiaque ou la durée de l'exercice. Nous avons entendu par le passé comment cette fonctionnalité pouvait aider à informer les gens de changements drastiques dans leur état de santé, les amenant à rechercher une aide médicale vitale.

Vous pouvez également choisir de participer à des recherches. Par exemple, Apple a récemment mené une étude sur la santé des femmes à l'aide de l'application Cycle Tracking.

Parcourez les onglets pour en savoir plus sur des catégories de santé spécifiques. Ici, vous pouvez rechercher la nutrition, la pleine conscience, la respiration, les signes vitaux et bien plus encore. Chaque catégorie vous permet de saisir certains détails pour fournir des informations supplémentaires sur votre santé. Vous pouvez examiner les tendances au fil du temps et en apprendre davantage sur le sujet. L'application propose des articles adaptés à chaque sujet ainsi que des applications tierces recommandées pour suivre les données pertinentes.

Partagez vos données en toute sécurité avec d'autres

Vous pouvez partager vos données avec quelqu'un dans l'onglet Partager. Il s'agit d'un moyen sûr et privé de fournir un résumé de chaque sujet que vous partagez, plutôt que des détails spécifiques. Les informations sont cryptées et vous pouvez arrêter le partage à tout moment.

L'application vous permet de partager ces informations avec votre médecin. Il vous permet également de vous connecter au portail en ligne de votre système de santé. Connectez-vous simplement en utilisant les informations de votre système de santé. C'est privé non seulement sur votre appareil, mais aussi sur votre médecin. Une fois connecté, vos dossiers seront téléchargés afin que vous puissiez visualiser les informations sur lesquelles travaille votre médecin.

Utilisez-vous des applications de santé ?

Bien que l'application soit riche en fonctionnalités, certaines parties ne conviennent pas à tout le monde. Je vous recommande de creuser un peu dans l'application pour voir ce qui fonctionne spécifiquement pour vous.

Ce qui précède est le contenu détaillé de. pour plus d'informations, suivez d'autres articles connexes sur le site Web de PHP en chinois!