Apple annonce la série d'entraînements Fitness+ et les durées de course

Apple a annoncé aujourd’hui Collections et Time to Run pour Apple Fitness+, ainsi que les suites étendues Time to Walk et Artist Spotlight. Les collections sont une collection d'entraînements et de méditations de la bibliothèque Fitness+, offrant aux utilisateurs une nouvelle façon de se motiver, de rester cohérents et de progresser dans leur entraînement. Fitness+ Collections comprend un plan suggéré qui aide les utilisateurs à faire des choix d'entraînement conscients au fil des jours ou des semaines pour atteindre leurs objectifs.

Les six collections suivantes seront disponibles au lancement, donnant aux utilisateurs un ensemble d'objectifs à atteindre :

• 30 Day Core Challenge
• Améliorez votre posture avec le Pilates
• Parfaitez vos poses d'équilibre de yoga
• Exécutez votre premier 5K
• Renforcez votre dos et étirez vos hanches
• Détendez-vous pour une meilleure heure de coucher

Time to Run est une nouvelle expérience de course audio, similaire à Time to Walk, conçue pour aider les utilisateurs à devenir de meilleurs coureurs et plus cohérents. Chaque épisode de Time to Run se concentre sur un parcours de course populaire du monde réel dans un lieu célèbre ou emblématique.

Les entraîneurs Fitness+, dont Emily Fayette, Jamie-Ray Hartshorne, Sam Sanchez et Scott Carvin, ainsi que le nouvel entraîneur de course Cory Wharton-Malcolm dans l'équipe, fourniront des conseils de coaching et montreront aux utilisateurs des photos pertinentes pendant qu'ils courent, accompagnés d'un guide complet. Musique vibrante. La liste de lecture Apple Music de chaque épisode est soigneusement conçue pour correspondre à l'intensité, au lieu et au style d'entraînement de chaque course.

Time to Run comportera trois épisodes : Londres, entraîné par Cory Wharton-Malcolm ; Brooklyn, entraîné par Emily Fayette et Miami Beach, entraîné par Sam Sanchez. De nouveaux épisodes de Time to Run seront diffusés tous les lundis au cours des prochaines semaines.

Apple affirme que Time to Run peut être expérimenté sur un tapis roulant ou à l'extérieur. Pour les utilisateurs d'Apple Watch qui utilisent des fauteuils roulants, Time to Run devient Time to Run ou Push, offrant la possibilité de démarrer une course ou un entraînement Push Running Pace en extérieur.

La gamme Apple Fitness+ et Time to Run seront lancées le 10 janvier pour tous les abonnés Fitness+. Le même jour, Fitness+ lancera également la troisième saison de Time to Walk, avec des invités tels que Rebel Wilson, Bernice A. King et Hasan Minhaj, ainsi que des séances d'entraînement Spotlight pour de nouveaux artistes dans l'application Fitness, notamment de la musique d'Ed Sheeran, Pharrell. Williams James, Shakira et les Beatles.

Ce qui précède est le contenu détaillé de. pour plus d'informations, suivez d'autres articles connexes sur le site Web de PHP en chinois!