A quoi sert le mode veille sur iPhone ?
Les appareils iOS sont depuis longtemps capables de suivre vos habitudes de sommeil et bien plus encore grâce à l'application Santé. Mais n’est-ce pas ennuyeux d’être dérangé par des notifications pendant que vous dormez ?
Ces notifications peuvent ne pas être pertinentes et ainsi perturber vos habitudes de sommeil. Bien que le mode Ne pas déranger soit un excellent moyen d'éviter les distractions pendant votre sommeil, il peut vous faire manquer des appels et des messages importants que vous recevez pendant la nuit. Heureusement, c'est là qu'intervient le mode veille. Apprenons-en plus à ce sujet et comment l'utiliser sur iPhone.
À quoi sert le mode veille sur iPhone ?
Le mode veille est un mode de concentration dédié dans iOS qui est automatiquement activé en fonction de votre horaire de sommeil dans l'application Santé. Il vous aide à régler une alarme, puis à vous réveiller à l'heure.
Vous pouvez également choisir un moment de relaxation et votre écran de verrouillage s'assombrira pour minimiser les distractions. Vous pouvez également choisir des raccourcis pour les applications qui apparaîtront sur l'écran de verrouillage lors de l'arrêt. De cette façon, vous pouvez ajouter des applications relaxantes et d'autres outils d'accessibilité similaires à votre écran de verrouillage pour réduire les distractions et passer une nuit reposante.
Pouvez-vous activer le mode veille manuellement ?
Oui, vous pouvez facilement activer manuellement le mode Sleep Focus sur votre iPhone en cas de besoin à l'aide de l'application Paramètres ou du Centre de contrôle. Cependant, vous devez configurer le mode de mise au point Sommeil dans l'application Santé avant de pouvoir utiliser toutes ses fonctionnalités, y compris un écran de verrouillage grisé.
Qu'est-ce qu'une minuterie de mise en veille et en quoi est-elle différente du mode veille ?
Sleep Timer est une nouvelle fonctionnalité de l'application Clock qui vous permet de définir une minuterie de lecture multimédia pendant votre sommeil. Cela signifie que vous pouvez écouter vos livres audio, chansons, etc. préférés pendant que vous dormez et les faire arrêter automatiquement à la fin du minuteur.
Ceci est complètement différent du mode de mise au point veille car il n'offre pas de fonctionnalités supplémentaires comme un écran de verrouillage grisé, des notifications silencieuses, etc. Cependant, si vous souhaitez écouter de la musique, des livres audio, etc. pendant votre sommeil, vous pouvez utiliser une minuterie d'arrêt avec mode veille.
Quelle est la différence entre le mode veille et le mode Ne pas déranger ?
Avec l'introduction du mode mise au point, il n'y a plus beaucoup de différence entre le mode Ne pas déranger et le mode veille. Vous pouvez choisir d'utiliser les deux pour désactiver les notifications, ajouter des contacts importants à la liste blanche, définir un écran de verrouillage personnalisé, un écran d'accueil, etc.
Cependant, en ce qui concerne l'écran de veille, il n'est accessible qu'en utilisant le mode de mise au point veille. L'écran de veille vous aide à éviter les distractions en atténuant votre écran de verrouillage et en affichant uniquement les raccourcis et les widgets que vous choisissez pour le mode Sleep Focus.
Comment configurer et utiliser le mode veille sur iPhone
Maintenant que vous êtes familier avec le mode Sleep Focus, voici comment le configurer et l'utiliser sur votre iPhone. Veuillez suivre les étapes ci-dessous pour vous aider tout au long du processus.
Ouvrez l'application « Santé » sur votre iPhone.
Cliquez sur Parcourir en bas de l'écran.
Cliquez sur Veille.
Cliquez maintenant sur "Horaire de sommeil" sous "Votre emploi du temps".
Cliquez et ouvrez le Horaire de sommeil en haut.
Cliquez et activez Minuterie pour utiliser le mode de mise au point du sommeil.
Cliquez "Définissez votre premier planning " sous "Programmation complète suivante ".
Cliquez et utilisez les options en haut pour sélectionner les jours où vous souhaitez que votre horaire de sommeil soit actif.
Maintenant, faites glisser l'extrémité du curseur marquée de l'icône du lit pour définir votre heure de coucher. Votre horaire de sommeil sera alors automatiquement activé.
Ensuite, faites glisser le curseur portant l'icône du réveil pour définir votre heure de réveil. À ce moment-là, si vous choisissez de définir un plan de sommeil puis de le désactiver automatiquement, le plan de sommeil déclenchera l'alarme.
Après avoir réglé l'heure, si vous souhaitez définir une alarme de réveil, veuillez cliquer et activer Réveil.
Appuyez maintenant sur Sounds & Touch pour choisir votre sonnerie d'alarme préférée.
Appuyez et sélectionnez votre tonalité préférée parmi les options à l'écran.
Cliquez sur le haptique en haut.
Maintenant, choisissez le mode tactile préféré pour accompagner votre réveil.
Vous pouvez également appuyer sur "Créer une nouvelle vibration" pour créer un motif haptique personnalisé pour votre réveil.
Enfin, si vous ne souhaitez pas utiliser l'haptique dans votre réveil, sélectionnez Aucun (par défaut).
Une fois terminé, cliquez sur
Snooze si vous souhaitez répéter votre alarme lorsqu'elle est déclenchée. Si vous le laissez désactivé, vous ne pourrez pas répéter les alarmes de réveil.
ajouter votre horaire de sommeil.
horaire de sommeil pour d'autres jours en cliquant à nouveau sur "Ajouter un horaire". Cela vous permet de créer différents plans en fonction de votre flux de travail. Par exemple, vous pouvez configurer un horaire spécifique pour les jours de semaine et un horaire distinct pour les week-ends.
relax à côté de minutes.
Objectifs de sommeil maintenant.
utilisez votre iPhone pour activer le suivi du temps passé au lit.
Rappels de sommeil.
Enfin, si vous souhaitez être averti lorsque vous dépassez ou atteignez votre objectif de sommeil, activez Résultats du sommeil. Cela nécessite des appareils personnels de suivi du sommeil tels que Apple Watch, Fitbit, etc.
C'est ainsi que vous configurez et utilisez le mode Sleep Focus sur votre iPhone.
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