Calmify.ai

Calmify.aiとは何ですか?

Calmify.ai は、GPT-4 を利用したメンタルヘルス コンパニオンであり、メンタルヘルスの改善に役立つ、手頃な価格でアクセスしやすくカスタマイズ可能な仮想認知行動療法 (CBT) サービスを提供します。ユーザーが自分の感情を理解し、管理できるよう、証拠に基づいた戦略を採用し、うつ病、不安、不眠症、人間関係の問題、自尊心の低さ、トラウマ、人生の大きな変化、対処戦略などに対するサポートを提供します。

Calmify.aiの使い方は？

Calmify.ai を使用するには、AI を活用したチャットボットと会話を開始するだけです。あなたの問題に耳を傾け、証拠に基づいた認知行動療法（CBT）技術に基づいて個別のサポートを提供します。チャットボットは最先端の大規模言語モデル (LLM) を利用し、共感的で年中無休のメンタルヘルス サポートを提供します。ユーザーは懸念事項について話し合い、感情の管理に関するガイダンスを受け、チャンキング、現実確認、問題解決、自己効力感の育成などのテクニックに取り組むことができます。

Calmify.ai のコア機能

AI を活用した仮想メンタルヘルス コンパニオン

証拠に基づいた認知行動療法 (CBT) 戦略

さまざまなメンタルヘルス問題をサポート

年中無休可用性

パーソナライズされた言語モデル (LLM)共感的なサポート

チャンキング、現実確認、問題解決、自己効力感開発などのテクニック

Calmify.ai の使用例

うつ病、不安、不眠症、人間関係の問題に対処する

低い自尊心とトラウマに対処する

人生の大きな変化を乗り越える

効果的な対処方法を学ぶ

全体的な精神的健康の改善

Calmify.ai サポート メール、カスタマー サービスの連絡先、返金連絡先など

カスタマー サービスの Calmify.ai サポート メールは次のとおりです: [email protected] 。