気を散らすガジェットがあなたの休暇を台無しにするのを防ぐ方法

デジタルの世界から逃げ、休暇に完全に没頭してください！ 多くの働く大人、特に若い世代は、当然の休憩でさえ、切断するのに苦労しています。 ワークメールの絶え間ないプルとソーシャルメディアの無限の巻物は、現在の瞬間を本当にリラックスして感謝することを困難にします。 あなたの休暇の写真でいいねをチェックすると、皮肉なことにあなたの楽しみが減少します。

休暇を取り戻すには、ガジェットの注意散漫を最小限に抑えるためにこれらの戦略を検討するか、完全に置き去りにしてください。

1。予防計画計画：中断を最小限に抑えます

出発する前に、潜在的な中断を減らすために積極的な手順を実行します。 これにより、あなたの心が緩和され、緊急の要求があなたのリラクゼーションを脱線させるのを防ぎます。

• オフィス外の自動化：メールやソーシャルメディアの自動返信を設定し、不在の連絡先に通知し、必要に応じて代替の連絡先情報を提供します。
委任と通知：
• 関連当事者（同僚、ペットシッター、クリーナー）にご利用いただけ、不在でスムーズな操作を確保するために必要な情報を提供します。 計画しないでください、しかし、少し先見性は長い道のりを歩んでいます。

2。究極の切断：ガジェットを自宅に残してください

本当に没入感のある体験については、電子機器を自宅に置いておくことを検討してください。 それは驚くほど解放されています！

アナログを受け入れてください：
• 旅行文書を印刷し、物理マップを使用し、娯楽のためにパックブックを使用します。 これにより、メールやソーシャルメディアを絶えずチェックする誘惑が削除されます。 代替ソリューション：
緊急事態に携帯電話が必要な場合は、固定電話またはホテルの電話の使用を検討してください。 スマートフォンに依存するのではなく、音楽のために古いiPodをほこります。 専用のカメラは、携帯電話の中毒性のあるプルなしで休暇の思い出をキャプチャできます。
• 部分的な切断：携帯電話を持ってくる必要がある場合は、気を散らすために日帰り旅行中に宿泊施設に残してください。
• 3。データデトックス：接続性を制御

緊急事態に携帯電話が必要な場合は、アプリアクセスを制限するためにセルラーデータを無効にしてください。

• セルラーデータの無効化：androidで、settings＆gt;に移動します。ネットワークとインターネット＆gt;モバイルネットワークおよびオフモバイルデータ。 iPhoneで、settings＆gt;に移動します。セルラーデータおよびスイッチをオフにしてくださいセルラーデータ。
• 飛行機モード：より厳格なコントロールの場合、カメラやオフラインファイルへのアクセスを保持しながら、通話、テキスト、データをブロックするために飛行機モードを使用してください。必要に応じて、いつでもWi-Fiに再接続できることを忘れないでください

4。通知管理：アラートをTame データが有効になっていても、通知を管理して、一定の中断を防止します。

アプリの通知のカスタマイズ：

各アプリの通知設定を個別に調整します（android：

settings＆gt; apps＆notifications
• ; ios：settings＆gt; notifications）。 沈黙していないアプリ。 モードを邪魔しないでください：携帯電話の使用はモードを邪魔しないでください（android：
settings＆gt; sound＆gt;通知のない期間をスケジュールするために
• ） ソーシャルメディアデトックス：一時的に無効化またはソーシャルメディアアプリを削除して、気を散らすことを防ぐことを検討してください。
5。画面時間制限：境界を設定
• 自制心に苦しんでいる場合は、アプリを使用して画面時間制限を実施してください。

Focusme（Windows、Macos、Android）：カスタマイズ可能な期間の特定のアプリとWebサイトをブロックします。 無料トライアルを提供します。

Freedom（Windows、MacOS、iOS）：

名前またはカテゴリでWebサイトとアプリをブロックします。 無料トライアルを提供します。

• デバイスとニーズに最適なアプリを選択します。 テクノロジーに休暇の目標をサポートさせてください。 あなたの当然の休憩をお楽しみください！

以上が気を散らすガジェットがあなたの休暇を台無しにするのを防ぐ方法の詳細内容です。詳細については、PHP 中国語 Web サイトの他の関連記事を参照してください。