お使いの携帯電話＆＃8217;の薄暗い設定はまだ明るすぎます。ここで、画面をさらに暗くする方法。

真夜中のテキストアラート！ 目を覚ましている目をくらませる電話はあなたが目を覚まします。最も低い輝度設定でさえ、あまりにも厳しいと感じます。 スクリーンを本当に暗くする方法は次のとおりです。

ほとんどの電話は夜モードを提供しますが、これは明るさではなく色の温度のみを調整します。夜の使用には最適ですが、暗い部屋のあまりにも明るい画面の問題は解決しません。 別のアプローチが必要です。 デバイスの制限を超えてバックライトを技術的に暗くすることはできませんが、これらのソリューションは暗いフィルターオーバーレイを作成し、明るさの錯覚を与えます。

iPhone：ホワイトポイントを削減 iPhone画面を薄暗くするのは驚くほど簡単ですが、いくつかのメニューをナビゲートする必要があります。

settings＆gt;に移動します。一般＆gt;アクセシビリティ＆gt;宿泊施設を表示

。 一番下で、

を見つけます それを有効にし、スライダーを調整します。 割合が高いと、輝度が低くなります。 アクセスを迅速にするには、ショートカットを作成してください：アクセシビリティ＆gt;アクセシビリティショートカット、White Point

を削減します。ここで、ホームボタンをトリプルクリックすると、この機能が切り替えられます。 また、このショートカットに他のアクセシビリティオプションを割り当てて、トリプルクリックメニューを介してアクセスすることもできます。 android：スクリーンフィルターアプリを使用

Android電話は一般に、iPhoneのホワイトポイント設定に相当します。 サードパーティアプリが必要です。 使いやすさのためにスクリーンフィルターをお勧めします

アプリを開き、フィルターの明るさ（下のスライダー=調光ック画面）を調整し、

画面フィルターを有効にします

をタップします。 画面はすぐに暗くなります。 Android Oreo以降では、通知の引き出しがより明るいままである可​​能性があることに注意してください。

重要な考慮事項：

ブラック画面の問題：

誤って画面を完全に暗くする場合は、設定へのアクセスを取り戻すために携帯電話を再起動する必要があるかもしれません。 アプリの競合：

スクリーンフィルターは、オーバーレイ許可を使用し、一部のアプリや機能に干渉する可能性があります。 インストールや機能の問題が発生した場合、スクリーンフィルターを一時的に無効にします。

• クイックアクセス：簡単にアクセスできるように、ホーム画面にスクリーンフィルターウィジェットを追加します。 Taskerアプリは、夜間のアクティベーションを自動化できます
睡眠を優先することを忘れないでください！

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