「フィンチ」は、私を恥ずかしくすることなく私のやることリストを完成させるように動機付けます

私の朝はアプリによって支配されています。これはやや心配な傾向です。 私の典型的なルーチンでは、ダンキンの注文を配置し、ポッシュマークの販売とピクルスのレンタルをチェックし、ワークアプリに飛び込む前にニューヨークタイムズのゲームに取り組むことです。

先週、私は朝のラインナップにフィンチを追加しました。これは、To DoリストとTamagotchiのユニークなブレンドです。私の目的は、ソーシャルメディアの非生産的な誘惑を避けることであり、フィンチが構造化された目標と現実世界の報酬を通じて生産性を高めることを望んでいました。

フィンチ：生産性を高める鳥

フィンチは生産性を妨げます。タスクを完了すると、仮想の鳥が栄養を与え、成長、冒険、スキル開発につながります。 魅力的です！達成すればするほど、鳥が繁栄します。

最初に、フィンチの事前にロードされたタスク（「ベッドから出る」、「水を飲む」）は私のニーズよりも簡単でした。 苦労している人には役に立ちましたが、私は彼らがあまり有益ではないことがわかりました。私は簡単な勝利のためにいくつかを保持しましたが、「トレーニング」のようなより大きな毎日の目標を追加しました。タスクは、ゲーム内の課題にリンクし、一貫したアクションに報いることができます（たとえば、7日間顔を洗う）。 スケジューリングの柔軟性により、毎週、毎月、またはカスタム間隔が可能になります

恥ずかしさではなく、肯定的な強化

Finchのユーザーフレンドリーなインターフェイスはプラスです。 タスクをオフにすると、ゲーム内の通貨、鳥の特性、アクセサリーが獲得されます。 他の生産性アプリとは異なり、基本的ですが、楽しくてストレスのないものです。 それは勇気づけられ、恥ずべきことではありません。私の鳥の急速な成長（赤ちゃんから幼児まで！）は、私の水分補給と顔面衛生の改善の証です。 時間のコミットメントは最小限です。 タスクをオフにするだけで十分です。 ガイド付き呼吸、ストレッチ、ジャーナリング、感情的な追跡に対する追加の報酬は存在しますが、それらをスキップするための罰則はありません。 ゲーム要素は純粋にポジティブで、競争やプレッシャーがありません。

主にセルフケアアプリであるFinchは、コンクリートのto-Dosにも対応しています。 事前にセットの目標を使用した最初の1週間後、特に他のアプリが不足しているクリーニングのために、仕事と家庭用タスクを統合します。

FinchはiOSおよびGoogle Playで利用できます。 無料版は完全に機能しますが、年間39.99ドルのサブスクリプションは、より多くのエクササイズ、ショップアイテム、カスタマイズ可能なTo Doアイコンのロックを解除します。 7日間の無料トライアルが利用可能です。

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