iPhoneで画面時間を確認する方法
iPhoneの画面時間をマスター：包括的なガイド
私たちは皆そこにいました。 YouTubeのウサギの穴で紛失したり、何時間もソーシャルメディアを心を込めてスクロールしたりします。 iOS 12で導入されたAppleの画面時間機能は、ソリューションを提供します。このガイドでは、画面時間を使用してiPhoneの使用方法を追跡および管理する方法を詳しく説明しています。
画面時間は、単純な使用方法を超えています。 より健康的なデジタルライフのアプリの使用、コンテンツのアクセスを制御し、ダウンタイムをスケジュールすることができます。 その機能の内訳は次のとおりです
パスコードで画面の時間設定を確保する
画面時間設定を保護するには、特に子供のデバイスを管理する場合は、パスコードを使用してください。
- 設定＆gt;に移動します。画面時間。 TAP スクリーン時間設定をロック。 4桁のパスコードを作成します。
-
Apple IDの電子メール、電話番号、パスワードを使用して身元を確認します。
-
画面時間を有効にするのは簡単です：
open
- settings＆gt;画面時間
- 。
タップ アプリとウェブサイトのアクティビティ
- 。 タップ アプリとウェブサイトのアクティビティをオンにします
- 。
画面時間はすぐに追跡を開始します。 それを無効にするために：
タップ
。 注：画面時間の無効化は、収集されたすべてのデータを削除します
デバイス間で画面時間を共有
共有をアクティブにします。
ダウンタイム時間の設定
ダウンタイムでは、特定の期間中のアプリアクセスを制限できます：
- または
- スケジュールされた。 ダウンタイムスケジュールを設定します（たとえば、午後10時から午前7時）。
- Webサイトの制限の設定 Webサイトへのアクセスを制限するには：
-
。
を追加します制限するURLを入力します。
- 画面のリセットパスコード パスコードを忘れている場合：
-
- settings＆gt;に移動します。スクリーンタイム＆gt;画面タイムパスコード＆gt;を変更するパスコード＆gtをオフにします。 PassCodeを忘れた。
- 画面上の指示に従ってください。
よくある質問
- なぜ画面時間が報告されていないのですか？レポートを生成するために画面時間を有効にする必要があります。
- 画面時間はどれくらいですか？推奨事項はさまざまですが、非職場の画面時間を毎日2時間以内に制限することがよく示唆されます。 画面の時間管理を強化します
スクリーンタイムは価値がありますが、セッションやフォーカスワーク（SetAppで利用可能）などの生産性アプリを補充して、フォーカスと時間管理を強化することを検討してください。 アドロックは、オンラインの注意散漫を最小限に抑えるのに役立ちます。 SetAppは7日間の無料トライアルを提供します
以上がiPhoneで画面時間を確認する方法の詳細内容です。詳細については、PHP 中国語 Web サイトの他の関連記事を参照してください。
ホットAIツール
Undresser.AI Undress
リアルなヌード写真を作成する AI 搭載アプリ
AI Clothes Remover
写真から衣服を削除するオンライン AI ツール。
Undress AI Tool
脱衣画像を無料で
Clothoff.io
AI衣類リムーバー
Video Face Swap
完全無料の AI 顔交換ツールを使用して、あらゆるビデオの顔を簡単に交換できます。
人気の記事
ホットツール
メモ帳++7.3.1
使いやすく無料のコードエディター
SublimeText3 中国語版
中国語版、とても使いやすい
ゼンドスタジオ 13.0.1
強力な PHP 統合開発環境
ドリームウィーバー CS6
ビジュアル Web 開発ツール
SublimeText3 Mac版
神レベルのコード編集ソフト（SublimeText3）
ホットトピック
7762
15
1644
14
1399
52
1293
25
1234
29
Apple WatchのSpotify：2025年にそれを使用する方法
Apr 04, 2025 am 09:55 AM
Appleデバイスの相互接続されたエコシステムのサポートにより、Appleデバイスの管理と同期は簡単になりました。 Apple WatchでMacのロックを解除しますか？単純！ （このロック解除方法をまだ設定していない場合は、本当に試してみてください。非常に時間を節約します）。 iPhoneを使用せずにApple Watchで支払うことはできますか？ Appleは簡単に処理できます！今日は、SpotifyプレイリストをApple Watchにダウンロードし、iPhoneなしでプレイする方法に焦点を当てます。ネタバレ：これは可能です。 Apple WatchでSpotifyの使用方法：簡単な概要 重要な問題とその解決策に直接飛び込みましょう。このフォームがあなたを助けるなら、それは素晴らしいでしょう！あなたが
フローティング画面録音：Macで特定のアプリウィンドウをキャプチャする方法
Mar 28, 2025 am 09:16 AM
MAC画面録音：Windows、領域、ドロップダウンメニューを簡単にキャプチャします MACシステムに付属するスクリーンショットツール（コマンドシフト5）は、フルスクリーンまたは選択した領域を記録できますが、特定のアプリケーションウィンドウを個別に記録することはできません。現時点では、タスクを完了するには、より強力なツールが必要です。この記事では、Mac Windowsを専門家と同じくらい簡単に記録するのに役立ついくつかの方法を紹介します。 アプリケーションウィンドウを個別に記録します 1つのウィンドウを録音して、雑然としたデスクトップの背景を避け、より専門的で顕著な画像やビデオを作成します。優れた画面録音アプリケーションを次に示します。 関数の比較 gifox Cleanshot x Dropshare 特定のウィンドウを記録します ✓✓ ✓✓ ✓✓
電子メールは同期していませんか？ Macでメールアプリを更新する方法
Apr 04, 2025 am 09:45 AM
Mac Mailの同期は失敗しましたか？簡単な解決策！ 多くのMacユーザーは、シンプルで便利なため、付属のメールアプリに依存しています。しかし、信頼できるソフトウェアでさえ問題を抱える可能性があります。最も一般的な問題の1つは、メールを同期できないため、最近のメールが表示されないことです。 この記事では、電子メールの同期の問題を案内し、そのような問題を防ぐためのいくつかの実用的なヒントを提供します。 Macでメールアプリを更新する方法 操作手順 エンベロープアイコンをクリックします メールアプリを開く> [表示]> [タブバーの表示]> [エンベロープアイコン]をクリックして更新します。 ショートカットキーまたはメニューオプションを使用します ShiftコマンドNを押すか、メールアプリを開きます
「画面が観察されている」エラーを取り除く方法
Apr 05, 2025 am 10:19 AM
「画面が監視されている」というメッセージが表示されたとき、最初に考えるのは、誰かがコンピューターにハッキングすることです。しかし、それは常にそうではありません。心配する必要がある問題があるかどうかを調べてみましょう。 Macを保護します SetAppを使用すると、コンピューターを保護するツールを選択することを心配する必要はありません。 SetAppで独自のプライバシーとセキュリティソフトウェアのスイートをすばやく形成できます。 無料トライアルセキュリティテスト「あなたの画面は監視されている」とはどういう意味ですか？ 「画面が監視されている」と表示されるMacロック画面メッセージがある理由はたくさんあります。 画面を他の人と共有しています 画面を録音しています あなたはエアプレイを使用しています 画面にアクセスしようとするアプリを使用しています あなたのコンピュータは悪に感染しています
Macのドックにアクティブなアプリのみを表示する方法
Apr 09, 2025 am 11:44 AM
Mac Dockbar Optimization Guide：実行中のアプリケーションのみを表示します MacのDock Barはシステムのコアであり、Finder、Trash、最近使用されたアプリ、アクティブなアプリ、ブックマークアプリを起動することができ、ドキュメントやダウンロードなどのフォルダーを追加できます。デフォルトでは、Mac Dock Barには、12を超えるAppleが所有するアプリケーションが表示されます。ほとんどのユーザーはさらにアプリケーションを追加しますが、アプリケーションを削除することはめったになく、ドックバーが乱雑で効果的に使用するのが難しくなります。 この記事では、ほんの数分でMac Dock Barを整理してクリーンアップするのに役立ついくつかの方法を紹介します。 方法1：ドックバーを手動で整理します 未使用のアプリケーションを手動で削除し、一般的に使用されるアプリケーションのみを保持できます。 アプリケーションを削除します： アプリケーションを右クリックします
