汽船の使用方法
竹の蒸し器、Stovetop Steamer Insent、または電気汽船を持っているかどうかに関係なく、汽船の使用は驚くほど簡単です。核となる原理は同じままです。蒸し食品は、沸騰したお湯と直接接触するのではなく、蒸気からの熱で調理することを伴います。
Stovetop Steamers(Bamboo Steamersを含む)の場合:
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底鍋を満たします:汽船の底鍋に約1インチの水を入れます。水が沸騰して食べ物に触れてはいけないので、燃焼しないことが重要です。
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汽船バスケットを置きます:蒸し器バスケットをポットの上にしっかりと置きます。均等かつ安定して座ることを確認してください。
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食べ物を追加:汽船バスケットに食べ物を配置し、蒸し蒸しを可能にするために過密になっていないことを確認してください。
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水を沸騰させてください:鍋を覆い、強火で水を沸騰させます。
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熱と蒸気を減らす:沸騰したら、熱を煮るまで煮るために一貫した蒸気の流れを維持します。激しい沸騰を引き起こし、食物に水をかける可能性のある高熱を避けてください。
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柔らかくなるまで蒸し:希望する優しさに達するまで食べ物を蒸します。調理時間は、食物とその密度によって大きく異なります。温度計は、気分を確保するのに役立ちます。
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取り外してサーブ:調理したら、オーブンミットまたはトングを使用して、ポットから汽船バスケットを慎重に取り外します。すぐに召し上がりください。
電気汽船の場合:
通常、電気汽船には、モデルに固有の明確な指示があります。一般的に、貯水池を満たし、食べ物を汽船のバスケットに入れて、ユニットをオンにします。調理時間と水位に関するメーカーの指示に従ってください。
お湯と蒸気を処理するときは、常に注意を払うことを忘れないでください。
他の調理方法よりも汽船を使用することの利点は何ですか?
蒸しは、沸騰、揚げ、ベーキングなど、他の調理方法よりもいくつかの重要な利点を提供します。
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栄養維持:蒸しは、より高い温度を使用したり、水に浸したりする方法と比較して、食品のビタミン、ミネラル、抗酸化物質をより多く保存する穏やかな調理方法です。栄養素は、調理水に浸出する可能性が低くなります。
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より健康な脂肪:揚げ物とは異なり、蒸しは食物に余分な脂肪や油を加えていないため、脂肪の摂取を見ている人にとってはより健康的な選択肢になります。
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フレーバーの保存:蒸し、食べ物の自然な味が輝くことができます。強いスパイスや脂肪を追加しないようにします。
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柔らかいテクスチャー:蒸して柔らかく湿ったテクスチャー、特に繊細な野菜や魚介類にとって有益です。これは、他の方法にしばしば関連付けられている過剰調理や乾燥を防ぎます。
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簡単なクリーンアップ:汽船の種類によっては、通常、クリーンアップは簡単です。電気汽船には多くの場合、簡単に洗浄するための取り外し可能な部品があり、Stovetop汽船は通常、ポットとバスケットを掃除する必要があります。
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汎用性:野菜や魚介類からdump子、さらには肉まで、多種多様な食品をうまく蒸します。
蒸し器でどんな種類の食べ物を使用できますか?
蒸しは多用途の調理方法ですが、すべての食品が等しく適しているわけではありません。よく蒸している食品は、比較的迅速に調理し、茶色やサクサクを必要としない食物である傾向があります。
非常によく蒸す食品:
- 野菜(ブロッコリー、アスパラガス、ニンジン、緑豆など)
- シーフード(魚、貝)
- 家禽(鶏の胸肉、小さな切り傷)
- dumplings
- 米
- 特定の果物(デザートまたはソース用)
蒸しにはあまり理想的ではない食品:
- 肉の厚いカット(より長い調理時間が必要であり、均等に蒸しない場合があります)
- ブラウニングの恩恵を受ける食品(ステーキ、ロースト)
- サクサッピングのために高熱を必要とする食品(ジャガイモ、特定の野菜)
それでも、それほど重要でない食品を蒸しることができますが、調理時間と方法を調整する必要がある場合があります(蒸し前の荷物の事前に耳を傾けるなど)。
汽船を適切に掃除して維持するにはどうすればよいですか?
適切な清掃とメンテナンスにより、汽船が何年も続くことが保証されます。クリーニングプロセスは、汽船の種類によってわずかに異なります。
Stovetop Steamers(Bamboo Steamersを含む)の場合:
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冷ましてください:掃除する前に蒸し器を完全に冷まします。
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鍋とバスケットを洗う:鍋と汽船のバスケットを温かい石鹸水で洗います。表面を引っ掻かないようにするには、非アブレイシブスポンジまたは布を使用してください。
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竹の汽船ケア:竹の汽船の場合、それらを長時間水に完全に浸すことを避けてください。湿った布で竹を拭き、完全に空気乾燥させます。時々、竹をミネラル油で調整できます。
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徹底的に乾燥してください:錆やカビを防ぐために、保管する前にすべての部品が徹底的に乾燥していることを確認します。
電気汽船の場合:
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ユニットのプラグを抜く:掃除する前に、常に電気汽船を抜いてください。
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メーカーの指示を確認してください。特定の清掃の推奨については、メーカーの指示を参照してください。ほとんどの電気蒸し器には、食器洗い機安全な取り外し可能な部品があります。
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外側を拭き取る:湿った布でユニットの外側を拭きます。
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デスケール:ホワイトビネガーと水を使用して、ミネラルの蓄積を防ぐために、定期的に電気汽船を脱却します。
定期的な掃除と適切な保管は、汽船の寿命を延ばし、それがあなたの食べ物を完全に調理し続けるようにします。
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