WordPress変数を参照する方法

wordpress 変数を参照する方法
wordpress プロジェクトで新しい空の php ファイルを作成しました。wp の内部変数 ($wpdb など) を参照するにはどうすればよいですか?
wp-load.php または wp-config.php を含めてみましたが、機能しますが、ロード時間が長すぎます。より良い解決策はありますか?
------ソリューションのアイデア----------------------
global $wpdb;