java - 作为程序员，谈谈你们如何爱惜自己的眼睛。

Answer 1

1. 常に目薬を使用してください
2. iPad や携帯電話の明るさを調整しすぎないでください
3. 暇なときは目を閉じて休んだり、まばたきの回数を増やすこともできます
4.子供の頃に学んだ目の体操 健康体操
5. 文書を読むための読者がたくさんいるので、色はそれほど明るくなりません

Answer 2

IDE を暗い背景に設定します
フォント サイズを小さすぎないようにします (サイズ 18 程度)

Answer 3

少し働いたら休憩

Answer 4

1. 正しい座り姿勢を確保してください

2. 適切なモニターの明るさとフォントサイズを調整します

3. 定期的に目を休め、窓の外を遠くに眺めてください

「プログラマーは視力をどのように保護すべきですか?」という質問に対する Dingxiang 博士の回答を参照できます
https://www.zhihu.com/questio...