식이 칼로리를 어디에 기록해야 하나요? 식이 섭취량을 기록하는 방법에 대한 튜토리얼 목록입니다.

식이 칼로리를 기록하는 방법은 무엇입니까? Keep 다이어트 도구는 피트니스 전문가가 영양을 효과적으로 관리할 수 있도록 특별히 설계되었습니다. 사용자는 각 식품 항목의 섭취량과 영양 정보를 포함하여 하루 동안 먹는 음식을 쉽게 기록할 수 있습니다. 식습관을 완전히 이해하고 피트니스 목표를 향해 나아가는 데 필요한 통찰력을 제공할 식이 칼로리를 기록하는 방법을 익히는 것이 중요합니다. 이 중요한 주제를 심층적으로 살펴보기 위해 이 기사에서는 식이 칼로리를 추적하는 단계와 기술을 자세히 살펴보겠습니다. PHP 편집자 Baicao는 칼로리를 쉽고 효과적으로 기록하여 피트니스 여정을 최적화하는 데 도움이 되는 단계별 가이드, 실용적인 조언 및 실제 사례를 제공합니다.

킵의 식단 칼로리 기록 위치

1. 킵을 열고 왼쪽 상단의 아바타를 클릭하세요.

2. 다이어트 도구를 클릭합니다.

3. 아침, 점심, 저녁을 선택하고 더하기 기호를 클릭하세요.

4. 음식을 추가합니다.

5. 수량을 선택하고 확인을 클릭하세요.

6. 식단과 칼로리 섭취량을 기록할 수 있습니다.

위 내용은 식이 칼로리를 어디에 기록해야 하나요? 식이 섭취량을 기록하는 방법에 대한 튜토리얼 목록입니다.의 상세 내용입니다. 자세한 내용은 PHP 중국어 웹사이트의 기타 관련 기사를 참조하세요!