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Project Zomboid의 좀비가 들끓는 세계에서 생존은 단지 언데드를 피하는 것 이상으로 달려 있습니다. 자원 부족과 자신의 신체 상태도 똑같이 위험합니다. 체력을 유지하는 것도 중요하지만 규칙적인 운동도 피로를 불러일으킵니다.

건강을 유지하려면 적절한 영양, 수분 공급, 상처 관리 및 체력이 필요합니다. 하지만 운동을 소홀히 하면 운동으로 인한 피로가 쌓이게 됩니다.

운동 피로 관리 방법

운동은 근육 경직과 피로를 초래하며 활동에 따라 강도가 다릅니다. 이러한 피로는 국부적인 통증을 유발하고 효과적인 행동 수행 능력을 손상시켜 생존을 방해합니다.

안타깝게도 운동 피로의 유일한 치료법은 시간입니다. 하지만 운동 규칙성을 개선하면 그 심각성을 완화할 수 있습니다.

각 운동에는 규칙성 측정기(운동 목록 아래 막대)가 있습니다. 자주 반복하면 이 미터가 채워져 해당 운동으로 인한 피로가 줄어듭니다.

직업과 운동의 규칙성

체력 관련 문제를 최소화하려면 신체적으로 힘든 직업을 가진 캐릭터를 선택하는 것을 고려해 보세요. 피트니스 강사는 모든 운동에 걸쳐 중간 정도의 규칙성으로 시작하는 반면, 소방관은 약간 향상된 규칙성을 가지고 있습니다.

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