휴대 전화에서 더 적은 시간을 보내고 싶습니까? 이를위한 앱이 있습니다.

스마트 폰 : 게임 및 영화에서 뉴스 및 소셜 미디어에 이르기까지 끝없는 엔터테인먼트 및 정보의 포털. 우리가 하루에 50 번 이상 전화를 확인하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나이 끊임없는 연결은 의문을 제기합니다.이 모든 디지털 자극이 정말로 도움이됩니까? Apple 및 Google과 같은 기술 거대 기업조차도 이제 더 건강한 전화 습관을 장려하여 마음의 단절을 촉진하고 초점을 향상시키는 도구를 제공하고 있습니다. 여러 앱이 화면 시간을 줄이는 데 도움이됩니다. 사용 가능한 최상의 옵션은 다음과 같습니다.

종이 전화

이 혁신적인 Google 앱을 사용하면 오늘의 필수 연락처, 메모,지도 및 약속의 용지 버전을 인쇄 할 수 있습니다. 휴대 전화에서 진정으로 필요한 것을 우선 순위로 삼는 급진적 인 접근법입니다. 매일 솔루션은 아니지만 기술 사용에 대한 강력한 운동입니다. 보너스 기능에는 퍼즐 및 언어 학습 도구가 포함됩니다 종이 전화

는 안드로이드에 무료입니다 포스트 박스

또 다른 실험적인 Google 앱인 Post Box는 알림을 관리하여 하루에 몇 번만 제공합니다. 이를 통해 지속적인 중단을 줄이고 다른 작업에 더 집중할 수 있습니다. 처음에는 특이한 것이지만, 우리가받는 비가 요한 알림의 깎아 지른듯한 볼륨을 효과적으로 강조합니다. 현재 사용자 정의 옵션이 제한되어 있습니다.

포스트 박스 는 안드로이드에 무료입니다

공간

공간은 휴대 전화 사용을 모니터링하고 제어하는 ​​일련의 도구를 제공합니다. 스크린 시간 및 잠금 해제에 대한 일일 한도를 설정하고 진행 상황을 추적하십시오. 초점 시간 모드는 확인을 선택할 때까지 알림을 침묵시킵니다. 이 앱은 또한 소셜 비교 기능과 생산성 향상에 대한 유용한 팁을 제공합니다. Space 는 안드로이드 및 iOS의 경우 무료 ($ 2 AD 제거 옵션 포함)입니다. flipd

Flipd는 부드러운 접근 방식을 취하여 포인트와의 장기적인 전화 금욕에 대해 보상합니다. 이 게임 화과 호흡 운동 및 차분한 소리와 같은 마음 챙김 도구와 결합합니다. 프리미엄 구독은 고급 스케줄링 및 추가 리소스를 잠금 해제합니다 Flipd 는 Android 및 iOS 용 무료 ($ 34 연간 프리미엄 구독 포함)입니다.

모멘트

순간은 개인 코치 역할을하여 매일의 도전을 제공하여 스크린 시간을 줄입니다. 무료 평가판이 제공되는 동안 정식 버전은 개인화 된 지침과 격려를 제공합니다. 프리미엄 기능이 없어도 앱의 추적 기능은 휴대 전화 사용을 모니터링하고 관리하는 데 도움이됩니다. Android 및 iOS의 Moment

는 무료 (코칭 기능에 대한 $ 8 월 8 달러 가입)입니다.

집중 상태

더 엄격한 제어를 위해서는 집중력을 유지하면 앱 특정 시간 제한을 설정하고 알림을 관리 할 수 ​​있습니다. 고도로 사용자 정의 할 수있는 기능은 필수 앱의 우선 순위를 정하는 동시에주의를 산만하게하는 앱에 대한 액세스를 제한 할 수 있습니다. 집중력 는 무료입니다 ($ 5 광고 제거 옵션 포함).

위 내용은 휴대 전화에서 더 적은 시간을 보내고 싶습니까? 이를위한 앱이 있습니다.의 상세 내용입니다. 자세한 내용은 PHP 중국어 웹사이트의 기타 관련 기사를 참조하세요!