Google Fit 및 Apple Health에 대한 초보자 안내서

내장 피트니스 추적 : Google Fit vs. Apple Health 많은 피트니스 트래커는 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되겠지만 쇼핑을 시작하기 전에 이미 휴대 전화에있는 앱을 고려하십시오. Google Fit (Android 및 iOS, 2014 년 출시) 및 Apple Health (IOS, 2014 년 출시) 장치 센서 또는 호환 웨어러블을 사용하여 트랙 활동을 시작했습니다. 유사점을 공유하지만 기능과 호환성은 크게 다릅니다. Google Fit은 Android 및 iOS 플랫폼에서 액세스 할 수있는 더 간단한 단계 및 활동 카운터를 제공합니다. Apple Health는보다 포괄적 인 건강 모니터링을 제공하지만 Apple 기기에만 전용됩니다. 두 앱을 모두 탐색합시다 Google FIT : 설정 및 사용 Google Fit (아직 설치되지 않은 경우)를 다운로드하고 Google 계정에 로그인하십시오. 개인 정보 (연령, 성별, 체중, 높이)를 입력하고 체력 목표를 설정 한 후에는 갈 준비가되었습니다. Google Fit은 백그라운드에서 단계, 실행 및 사이클링을 자동으로 추적합니다. 오른쪽 하단의 플러스 아이콘 ()을 통해 활동을 수동으로 추가하여 필요한 경우 "활동 추가"를 선택합니다. 계단 및 하트 포인트 (권장 사항에 따라 Google 메트릭)에 대한 목표 (프로필 탭을 통해)를 설정하여 참여를 향상시킵니다. 앱은 진행 상황을 추적하여 피드백을 제공하고 장려하는 움직임을 제공합니다

홈 화면은 일상 활동과 목표를 향한 진전을 요약합니다. 자세한 주별 요약은 스크롤을 통해 제공되거나 큰 원을 탭하여 더 깊은 분석을 위해 제공됩니다. 활동 하이라이트 (예 : 주말 하이킹)를 포함하여 낮, 주 또는 월별 단계 및 하트 포인트 통계를보십시오. GPS 로깅 활동은 경로 맵을 표시합니다 실시간 활동 추적은 Plus Icon (), "트랙 운동"을 선택하고 활동 선택을 통해 사용할 수 있습니다. 마일 마커 (오디오 프롬프트)는 설정 (프로파일 & gt; COG 아이콘 & gt; 음주)에서 비활성화 할 수 있지만 포함됩니다. Google Fit : Advanced Features

편리하지만 강렬한 운동 중에 휴대 전화를 가지고 다니는 것이 항상 실용적인 것은 아닙니다. 웨어러블 추적기를 페어링하면 Google Fit의 기능이 향상됩니다. OS 스마트 워치를 원활하게 통합하고 일부는 경로 매핑을위한 내장 GPS와 함께 완벽하게 통합됩니다. 데이터가 집으로 돌아올 때 Google과 동기화됩니다 다른 호환 웨어러블로는 Xiaomi, Under Armor 및 Misfit 밴드가 있습니다. Fitbit Integration은 현재 존재하지 않지만 Google의 인수로 인해 변경 될 수 있습니다. iPhone 사용자는 Google Fit을 다운로드 할 수 있지만 Apple Watch 호환성은 Apple의 생태계로 제한됩니다. 다른 앱의 데이터 통합 ​​: Sleep As Android (Sleep Tracking), Calorie Counter (Diet Tracking), Adidas Running 및 Strava. Fitbit과 같은 올인원 솔루션보다 간단하지만 Google Fit은 다양한 활동을 효과적으로 추적하고 데이터를 명확하게 제시합니다. 전화 통합은 일일 단계 수 미리 알림을 놓치지 않도록합니다.

Apple Health : 설정 및 사용

Apple은 Apple Health가 포괄적 인 건강 허브가되는 것을 목표로합니다. Google Fit의 기본 기능을 반영하지만 혈압 추적, 섬유 섭취 등을 포함하도록 확장됩니다. 그러나 일부 데이터의 타사 앱 및 장치에 의존합니다. 의학적 세부 사항 (혈액형, 알레르기, 의료 기록)을 저장할 수도 있습니다.

Apple Health는 자동으로 단계와 활동을 추적합니다. 설정 및 GT를 통해이를 비활성화합니다. 프라이버시 & gt; 모션 및 피트니스. 앱은 매일 판독 값을 표시합니다. "모든 건강 데이터 표시"를 통해 지난 주 데이터를 보거나 자세한 카테고리 탐색 (예 : 계단 등반, 수동 데이터 입력, 즐겨 찾기 고정)을 위해 찾아보기 탭을 사용하십시오. 각 카테고리 내에서 데이터 소스 및 액세스를 통해 연결된 앱을 관리합니다. 설정에서 타사 앱 데이터 액세스를 제어하고 & gt; 프라이버시 & gt; 건강. <.> 주요 의료 정보 액세스 및 편집 (Apple ID Avatar & Gt; Medical ID를 통해). 비상 액세스를 위해 "잠긴 시점"을 활성화하지만, 개인 정보가 손상되지만

Apple Health : 고급 기능

앱과 장치를 연결하여 Apple Health의 기능을 확장합니다. 그것은 종종 Google Fit보다 더 넓은 타사 지원을 자랑하며 다양한 데이터 포인트에 대한 호환 가능한 앱을 제안합니다. Strava, Runkeeper, Lark (Nutrition) 및 단서 (월경주기)는 호환 가능한 앱의 예입니다. 수면주기 알람 클록은 포괄적 인 수면 추적을 제공합니다

Apple Watch는 iPhone없이 활동을 추적하고 알림 및 진행 차트를 제공하는 이상적인 동반자입니다. 건강 앱 대상 설정을 가능하게하는 유일한 스마트 워치입니다. 다른 앱은 그렇지 않으면 필요합니다.

Apple Watch를 넘어서서, 호환 장치에는 Wahoo Tickr x 심박수 모니터 및 Withings 바디 심장 규모가 포함됩니다. 구매하기 전에 장치 호환성을 점검하십시오 Apple Health는 Google Fit보다 더 많은 데이터를 처리하지만 학습 곡선이 더 가파릅니다. 두 앱은 전용 추적기를 사용하는지 여부에 관계없이 기본 활동 통계를 효과적으로 제공합니다.

위 내용은 Google Fit 및 Apple Health에 대한 초보자 안내서의 상세 내용입니다. 자세한 내용은 PHP 중국어 웹사이트의 기타 관련 기사를 참조하세요!