Tiktok의 'Sunday Reset'트렌드는 실제로 일주일을 준비하는 좋은 방법입니다.

나는 트렌디 한 소셜 미디어 유행을 좋아하지만 "일요일 재설정"은 처음에 나를 당황했습니다. Tiktok과 Reels는 아파트 청소에서 필라테스에 이르기까지 다양한 해석을 보여주었습니다. 그러나 개념의 매력은 분명해졌습니다. 일주일을 준비하기위한 구조적이고 신중한 접근. 일요일 재설정이란 무엇입니까?

Tiktok은 50 만 명 이상의 #SundayReset 비디오 (아마도 상당한 계수)를 자랑하지만 컨텐츠는 크게 다릅니다. 일부 재설정에는 코스트코 런과 주방 재입고가 포함됩니다. 다른 사람들은 식사 준비, 청소 또는 자기 관리에 중점을 둡니다. 예제는 다음과 같습니다.

식료품 쇼핑, 냉장고 청소 및 재입고

주방, 욕실 또는 침실의 깊은 청소 침대 리넨 교환 세탁소 숙제 또는 직장 과제 완료

애완 동물 손질

음료로 휴식을 취하고 읽기

• 본질은 엄격한 일상이 아니라 오히려 지난주의 짐을 흘리며 정신적으로나 육체적으로 새로 시작하는 방법입니다. 다가오는 주에 대한 불안을 적극적으로 다루는 것입니다. 귀하의 개인 재설정은 준비하는 데 필요한 모든 것을 대상으로합니다.
Tiktok의 인기는 시각적으로 매력적인 활동으로 비뚤어집니다. 냉장고 재입고는 계획과 달리 시청자에게는 덜 매력적이지는 달리 쉽게 촬영하고 시청하기에 만족합니다. 자신의 일요일 재설정 만들기
• 일요일 재설정은 그렇지 않으면 비생산적 일 수있는 날에 구조를 제공합니다. 청소, 작업 준비 또는 자기 관리에 관계없이 일관성 (몇 주)이 그 이점을 드러냅니다. 내 재설정에는 아침/오후 주택 유지 보수 (쓰레기, 세탁소, 정리, 연소, 소규모 프로젝트) 및 저녁자가 관리 (머리카락, 스킨 케어, 샤워, 편안한 복장, 향기로운 로션, 편안한 음료)가 포함됩니다. 지난주, 나는 사진을 짜서 갤러리 벽을 만들었습니다-주택 개선과 자기 관리의 조화. 이 접근법은 일주일 동안 시간이 부족한 작업의 우선 순위를 정합니다 최소한의 준비된 지역과 월요일 불안을 식별하십시오. 일요일에 연설하십시오. 일반 청소 및 작업 준비를 기반으로 Google 시트 (편집 할 사본 만들기)에서 샘플 점검 목록을 만들었습니다. 기억하십시오 : 관리 가능하고 즐겁고 스트레스가없는 상태로 유지하십시오. 촛불을 밝게하고 음악을 연주하며 편안한 옷을 입으십시오. 목표는 일주일로의 원활한 전환입니다.

위 내용은 Tiktok의 'Sunday Reset'트렌드는 실제로 일주일을 준비하는 좋은 방법입니다.의 상세 내용입니다. 자세한 내용은 PHP 중국어 웹사이트의 기타 관련 기사를 참조하세요!