오늘은 가을의 시작입니다. 바람에 나뭇잎이 흔들리고 모든 것이 떨어지기 시작했습니다.

8월 8일 홈페이지 소식 오늘은 추석입니다. 추석은 24절기 중 열세 번째 절기이자, 매년 8월 7일부터 9일 사이에 해당하는 절기입니다.

가을의 시작은 이름 그대로 여름 더위가 지나고 가을이 왔다는 뜻입니다. 가을이 시작된 이후에는 계속 무더위가 이어지겠지만 전체적인 날씨는 점차 선선한 날씨로 전환되는 추세입니다. '가을비와 선선한 날씨'라는 속담도 있다.

▲ Cloud Calendar Express Edition에서

가을의 시작

매년 8월 7일 또는 8일, 태양이 황도 135°에 도달하는 때가 가을의 시작입니다. "는 시작을 의미하고, "가을"은 농작물이 익는 시기를 의미합니다. 고대 중국 고전에는 '달의 질서 칠십이시집'에 "가을은 당기는 것을 뜻하고 물건은 여기로 끌어당긴다"고 기록되어 있다. 뜨겁고 시원하기도 했지만, 초목이 시작되고 임신이 시작되던 때이기도 했습니다. 고대인들은 또한 가을의 시작을 세 계절로 나누었습니다. "첫 번째는 시원한 바람, 두 번째는 흰 이슬, 세 번째는 매미의 지저귀는 소리입니다." 옛날 하늘에는 일곱 개의 태양이 있었다고 합니다. 그 당시에는 세상에 나무가 늘 푸르렀고, 꽃이 꺾이지 않았으며, 1년에 일곱 번 농사를 짓고, 사람들의 생활이 평안했다고 합니다. 그러나 나중에 밤을 사랑하고 태양을 원망한 올빼미가 나타났고, 나중에는 독수리 부리의 철인으로 변해 여섯 개의 태양을 격추시켰고, 세상은 어둠에 빠졌습니다. 사람들은 모두 해가 다시 뜰 수 있기를 바랐기 때문에 가장 유능한 사람을 선발하여 해를 찾으러 나갔습니다. 마지막으로 사람들은 똑똑하고 용감한 세 명의 이족 소녀를 선택하여 사람들과 협력하여 올빼미 정신을 제거했습니다.

부엉이 정령을 제거한 후 세 소녀는 마지막 태양을 찾기 시작했고 오랫동안 태양이 사라진 곳을 따라갔지만 수천 개의 산과 강을 건너도 여전히 찾을 수 없었습니다. 세 소녀의 머리카락은 땅바닥까지 자라 눈처럼 하얗게 변했습니다. 나중에 그들은 가을이 시작될 때까지 여기서 기다려야한다고 말하는 노인을 만났고, 초가을에 청년이 말을 타고 여기에 올 것입니다. 나중에 청년이 실제로 도착했지만 이때까지 세 소녀의 삶은 이미 매우 약했습니다. 그들이 청년에게 말했습니다. "태양이여, 당신은 우리를 떠날 수 없습니다. 당신이 우리를 떠나면 곡식이 익지 않고 소와 양이 자라지 않으며 꽃이 피지 못할 것입니다. 태양이여, 빨리 일어나소서." 마침내 그들은 일어섰습니다. 그 곳은 태양을 머금은 세 개의 높은 산으로 변했습니다. 그 이후로 가을이 시작되는 날마다 사람들은 세상의 태양을 찾은 세 소녀를 기념하기 위해 즐겁게 춤추고 노래했습니다.

초가을의 기후중국은 지역에 따라 기후가 다르지만 대부분의 지역이 아직 가을 기후에 진입하지 않았습니다. 여름은 아직 추석이 지나고 사흘째입니다. 특히 중국 남부 지역에서는 이 절기가 여전히 여름 더위 기간인 동시에 태풍과 장마가 점차 사라지면서 기온이 더욱 더워지는 기간을 한의학에서는 초가을부터 시작해서까지라고 부릅니다. 추분 "긴 여름".

"가을이 지나도 너무 덥습니다." 가을이 시작되는 무렵에도 중국 대부분 지역의 기온은 여전히 ​​높습니다. 다양한 작물이 밤새도록 꽃이 피고 단단해집니다. 줄기가 형성되고, 콩이 꼬투리를 형성하고, 옥수수가 술을 만들고 회전하고, 면화, 고구마 괴경이 급속히 팽창하고, 이 기간 동안 가뭄으로 인해 최종 작물 수확에 돌이킬 수 없는 손실이 발생합니다. 그래서 '초가을에 세 번 비가 내리면 쌀이 쌀로 변한다'는 말이 있습니다.

초가을의 건강 지키기

초가을이 지나도 기온은 빨리 떨어지지 않을 것 같습니다. 기온도 잠시 오르고, 무더위가 계속되는 혹독한 여름을 겪게 될 것 같습니다. 그러므로 초가을 이후에도 계속해서 더위를 물리치고 더위를 해소해야 하며, 일광화상과 열사병으로부터 자신을 보호해야 합니다. 건조한 가을 공기로 인해 따뜻한 물을 더 많이 마시고 백합, 백균주, 흑균, 배 등 음에 영양을 공급하고 목에 보습을 주는 제품을 더 많이 섭취하는 것도 주의해야 합니다. 가을에는 기온이 낮아지면 신진대사와 생리기능이 억제되고, 내분비 장애, 우울증이 발생합니다. 이때는 심리적인 조절이 매우 중요합니다. 운동에 적극적으로 참여하는 것은 기분을 좋게 만드는 좋은 방법입니다. 가을이 시작된 후의 아침은 운동하기 가장 좋은 시기입니다. 춥지도 덥지도 않고 기온도 쾌적합니다.

다이어트에 있어 초가을 보약의 원칙은 '덜 맵고 신맛이 나는 것'입니다. 양파, 생강, 마늘, 부추, 고추 등 매운 음식을 덜 섭취하도록 노력하세요. 튀긴 음식, 와인, 건조하고 부풀린 음식 간을 건강하게 유지하려면 신 과일과 야채를 더 많이 섭취하세요. 고기에 비해 잎, 콜리플라워 및 일부 과일과 채소는 가지, 신선한 연근, 녹두 콩나물, 수세미, 오이, 겨울 멜론, 여주와 같은 가벼운 음식이 모두 가벼운 톤업 효과가 있습니다. 열을 없애고 습기를 줄여줍니다.

추석의 풍습

추석의 시작

추석의 시작, 7월 축제라고도 합니다. 주(周)나라 때 황제가 친히 3공과 6신, 왕자, 관리들을 이끌고 서쪽 교외로 가서 가을을 맞이하고 어린 울부짖음을 제물로 바치고 수확물을 전달하는 의식을 거행했다. . 이 풍습은 한나라 때까지 이어졌습니다. 당나라에서는 가을의 첫날에 오제(五帝)에게 제사를 지내기도 했습니다. 송나라에서는 초가을에 남녀 모두 시간 순서에 맞춰 카탈파 잎을 입었습니다. 히스의 붉은 잎에서 잘라낸 꽃잎을 꽂은 비녀를 관자놀이에 꽂는 풍습이 있고, 가을 물에 작은 팥 일곱 알을 삼키는 풍습도 있다( 참조). 명나라 송나라. 청나라에서는 초가을에 저울에 사람의 무게를 달아 초여름에 잰 숫자와 비교하여 한여름에 살이 찐 것인지 마른 것인지를 시험했습니다.

징화수 마시기

땅을 파서 구멍을 뚫고 물이 나오는 것을 우물이라고 하는 사람도 있고, 이 우물은 황제가 만들었다고도 하고, 홍리백이가 만들었다고도 합니다. . 멀리 떨어져 있는 지맥에서 나오는 우물물이 최고 품질로 간주되며, 인근 강과 호수에서 스며드는 물이 두 번째로 품질이 좋습니다. 징화수는 아침에 처음으로 우물에서 길어온 물이며, 질병을 치료하고 피부에 영양을 공급할 수 있습니다. 가을에는 모든 것이 고요함으로 돌아가므로 이때의 물이 가장 맑습니다. 가을이 시작되는 날에는 아침 일찍 물을 모아 나중에 사용할 수 있습니다. 아침 공복에 끓여서 마시면 열을 내리고 배변을 원활하게 하는 데 충분합니다.

가을 몸무게 포스팅하기

초가을에 저울에 사람의 몸무게를 재보고, 초여름의 몸무게와 비교하는 것이 인기입니다. 여름에는 식욕이 거의 없고 가볍고 간단한 식사를 하기 때문에 2~3개월이 지나면 살이 조금 빠지게 됩니다. 가을 바람이 식욕을 불러일으키는데, 여름에 부족한 영양분을 보충하고 보충하기 위해 좋은 음식을 먹고 싶다. 이를 보충하는 방법은 '가을 살찐 후', 즉 날에는 다양한 종류의 고기를 먹는 것이다. 가을의 시작에는 고기 조림, 바비큐, 돼지고기 조림 등 "고기에 기름을 얹는다".

僃秋

"僃秋"은 어떤 곳에서는 "무는 가을"이라고도합니다. 천진에서는 초가을에 수박이나 멜론을 먹는 것을 중시하는데, 이는 무더운 여름이 견디기 힘들고 가을의 시작이라는 뜻이므로 꼭 깨물어보세요. 강소(江蘇) 등지에서도 초가을에 수박을 먹어 '가을을 물다'는 뜻으로 가을의 가시더위를 피할 수 있다고 합니다. 저장성(浙江省) 등 지방에서는 초가을에 수박과 소주를 함께 먹는 것이 말라리아 예방에 효과가 있다고 합니다. 도시 사람들은 추석에 수박을 사서 집에 돌아가면 온 가족이 모여서 먹는 것을 가을 먹이라고 합니다. 농부들의 가을은 훨씬 더 대담하고 제한되지 않습니다. 그들은 수박 창고, 나무 그늘 아래, 소그룹으로 땅에 앉아 빨간 수박, 녹색 멜론, 흰 감자, 황금 옥수수 속대를 갉아 먹고있었습니다. 가을을 조금씩 먹는 것으로 표현되는 것은 사실 일종의 수확의 기쁨이다.

본 글은 본 사이트의 "가을이 시작되는 오늘: 하늘은 여름빛을 거두고, 나뭇잎은 가을의 소리와 함께 움직인다"를 약간 수정하여 게시한 것입니다.

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