우리의 하루 세끼 식단을 레시피 앱으로 일주일간 식단을 빠르게 맞춰보세요.

php 편집기 Apple은 오늘 레시피 앱을 소개합니다. 이 앱은 다양한 레시피를 제공할 뿐만 아니라 하루 세 끼 식사와 일주일 식사 계획을 빠르게 맞추는 데 도움이 됩니다. 이 앱을 통해 우리는 쉽게 영양학적으로 균형잡힌 식습관에 대한 조언을 얻고 건강한 식습관 계획을 세울 수 있습니다. 이 앱을 사용하여 일주일 동안의 식사를 빠르게 맞추는 방법을 알고 싶으십니까? 다음에 알아봅시다!

일주일 동안 먹는 방법을 빠르게 맞춰주는 레시피 수집 앱

월요일: 아침: 통밀빵, 두유, 차가운 시금치, 계란, 점심: 계란 수프, 밥, 셀러리를 곁들인 튀긴 고기, 다채로운 고추와 브로콜리, 저녁: 쌀 푸딩, 콩나물 튀김, 말린 새우, 겨울 멜론.

화요일: 아침: 뜨거운 우유, 된장 빵, 야채 및 과일 샐러드, 점심: 밥, 토마토를 곁들인 스크램블 에그, 간 팁; 저녁: 기장 호박 죽, 붕어 계란찜, 다양한 채식 요리.

수요일: 아침: 완탕, 채식 빵, 계란, 차가운 무; 점심: 튀긴 국수, 오이 조각, 고기 소스, 콩나물, 당근 조각; 저녁: 생선 조림, 흰 죽, 채 썬 양배추.

목요일: 아침: 팔보죽, 채식 만두, 계란, 차가운 오이, 점심: 밥, 미역과 계란 수프, 생선맛 돼지고기 볶음, 저녁: 차가운 다시마, 죽, 당근 브로콜리.

　금요일: 아침: 구운 찐빵 조각, 삶은 계란, 우유, 각종 야채, 점심: 삶은 생선, 밥, 시금치 수프, 토마토 스크램블 에그; 저녁: 수수 죽, 혼합 오이, 튀긴 간 팁.

　토요일: 아침: 오렌지 주스, 빵, 자색 고구마; 점심: 잘게 썬 생강 버섯, 섞인 밥, 토마토와 계란 수프, 저녁: 맥아 죽, 양치기 만두, 섞인 귀 버섯.

　일요일: 아침: 보존 계란과 살코기 죽, 채식 속을 채운 팬케이크, 점심: 구운 가지, 밥, 계란 수프, 돼지갈비 조림, 저녁: 말린 새우와 겨울 멜론 수프, 마늘을 곁들인 계란 후라이, 버섯을 곁들인 돼지고기 튀김.

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