자유롭게 달리는 방법을 지켜라

Keep에서 무료 실행을 활성화하는 방법은 무엇인가요? 달리기 계획을 세우고 달리기 목표를 설정한 후 '러닝 시작'을 클릭하면 Keep에서 무료 달리기가 시작됩니다.

Keep에서 무료 달리기를 시작하는 방법은 무엇인가요?

1단계: 달리기 계획 만들기

• Keep 앱을 열고 '실행 중' 탭을 클릭하세요.
• "계획 만들기"를 선택한 다음 "자유 실행" 계획을 선택하세요.

2단계: 달리기 목표 설정

• 달리고 싶은 거리나 시간을 입력하세요.
• 음성 안내를 원하는지 선택하세요.

3단계: 달리기 시작

• "러닝 시작" 버튼을 클릭하세요.
• 달리는 동안 Keep은 거리, 시간, 속도를 기록합니다.

기타 참고 사항:

• 음성 안내: 음성 안내가 필요한 경우 Keep에서 킬로미터마다 또는 지정된 간격으로 진행 상황을 알려줍니다.
• 음악: 좋아하는 음악을 재생하거나 Keep에서 추천하는 음악을 사용할 수 있습니다.
• 달리기 일시 정지 및 재개: 달리는 동안 언제든지 화면 하단에 있는 일시 정지 버튼을 클릭하여 달리기를 일시 정지하거나 재개할 수 있습니다.
• 실행 완료: 실행을 마친 후 "마침" 버튼을 클릭하여 실행을 종료하세요. Keep은 달리기 기록을 저장합니다.

팁:

• 프리 러닝을 시작하기 전에 반드시 워밍업을 하세요.
• 부상을 피하기 위해 점차적으로 달리기 거리와 시간을 늘려보세요.
• 수분을 유지하고 수분 보충에 주의하세요.
• 달릴 때는 주변에 주의를 기울이고 안전을 최우선으로 해주세요.

위 내용은 자유롭게 달리는 방법을 지켜라의 상세 내용입니다. 자세한 내용은 PHP 중국어 웹사이트의 기타 관련 기사를 참조하세요!