Cara menyediakan senaman mingguan dalam Keep Senarai cara untuk menyediakan senaman mingguan dalam Keep

Bagaimana untuk kekal bermotivasi untuk bersenam dalam kehidupan yang sibuk? Keep ialah apl kecergasan popular yang mengandungi pelbagai kursus senaman dan fungsi rakaman untuk membantu pengguna mencapai matlamat kesihatan mereka. Antaranya, adalah amat penting untuk menyediakan pelan senaman mingguan, yang boleh merancang jadual senaman anda dan membantu anda kekal bermotivasi. Editor PHP Xigua kini memperkenalkan anda secara terperinci cara menyediakan pelan senaman mingguan dalam Keep, membawa anda memulakan perjalanan kecergasan yang saintifik dan cekap.

Senarai cara untuk menetapkan senaman mingguan dalam Keep

1 Klik untuk membuka perisian "Keep" pada telefon anda untuk masuk, klik "Saya" di sudut kanan bawah halaman untuk bertukar, dan kemudian. klik tiga garisan mendatar di penjuru kiri sebelah atas ikon Garis Halaman Saya terbuka.

2. Tetingkap menu akan muncul, di mana klik untuk memilih fungsi "Tetapan" untuk membukanya.

3. Cari "Mesej dan Peringatan" pada halaman tetapan dan klik untuk memilihnya.

4 Seterusnya, terdapat "Peringatan Latihan Berjadual" pada halaman yang anda masukkan, klik padanya.

5 Selepas halaman melompat, klik pada "Peringatan Senaman Biasa" untuk masuk.

6 Akhirnya, pada halaman yang anda masukkan, akan ada bulatan kecil di belakang setiap pilihan, hanya klik dan semaknya.

Atas ialah kandungan terperinci Cara menyediakan senaman mingguan dalam Keep Senarai cara untuk menyediakan senaman mingguan dalam Keep. Untuk maklumat lanjut, sila ikut artikel berkaitan lain di laman web China PHP!