Sangat sukar untuk bermain dengan telefon bimbit! Mematikan lampu boleh menyebabkan glaukoma dan merosakkan darah untuk jangka masa yang lama

Dengan perkembangan teknologi, telefon bimbit telah memainkan peranan yang semakin penting dalam kehidupan seharian kita Kini semua orang tidak dapat dipisahkan daripada telefon bimbit dan sering menghabiskan banyak masa di telefon bimbit mereka setiap hari. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang perlu anda perhatikan semasa bermain dengan telefon bimbit, termasuk mematikan lampu dengan kerap dan bermain dengan telefon mudah alih boleh menyebabkan glaukoma, dan menonton video pendek untuk masa yang lama boleh merosakkan tenaga dan darah anda.

1. Sebab mengapa mata anda mudah letih apabila anda menutup lampu dan bermain dengan telefon bimbit:

• Peluasan pupil dan keupayaan pelarasan berkurangan
• Peningkatan tekanan intraokular, yang boleh menyebabkan glaukoma

Introduksi

2. kepada glaukoma:
   juga dikenali sebagai "The thief of vision"
   • Serangan akut boleh membawa kepada kebutaan yang cepat
   • Serangan kronik secara beransur-ansur menyempitkan bidang penglihatan dan akhirnya membawa kepada buta

3. rekomendasi:
   • Elakkan menutup lampu dan bermain telefon bimbit
   • Kumpulan berisiko tinggi disaring setiap tahun
   • diagnosis Ambil ubat secara kerap
   • Pastikan mood anda stabil, kerana serangan akut beberapa jenis glaukoma berkaitan dengan keseronokan emosi

     

     Kaedah untuk mencegah glaukoma
Kekalkan tabiat mata yang sihat dan elakkan mata anda terlalu tegang, terutamanya dalam gelap Gunakan mata anda di bawah cahaya terang untuk masa yang lama.
4. Membangunkan tabiat hidup yang baik, beri perhatian kepada keseimbangan antara kerja dan rehat, mengekalkan kestabilan emosi, dan mengekalkan kualiti tidur yang baik.
5. Aktif mengurus penyakit sistemik, seperti hipertensi, diabetes, dan lain-lain, untuk mengurangkan kesan negatif terhadap kesihatan mata.
6. Sentiasa memberi perhatian untuk melindungi mata anda untuk mengelakkan kecederaan mata, terutamanya apabila menyertai aktiviti lasak yang boleh menyebabkan kecederaan mata, anda harus memakai cermin mata pelindung.

Qi dan darah yang tidak mencukupi

Berjaga lewat, menatal telefon bimbit untuk masa yang lama, berbaring dan tingkah laku lain mungkin memakan Qi dan darah. Orang yang tidak mencukupi Qi dan darah kelihatan letih, lesu, dan kurang tenaga. Cara yang betul ialah dengan lebih banyak bergerak Semakin tidak bergerak seseorang, semakin kelihatan letih.

Atas ialah kandungan terperinci Sangat sukar untuk bermain dengan telefon bimbit! Mematikan lampu boleh menyebabkan glaukoma dan merosakkan darah untuk jangka masa yang lama. Untuk maklumat lanjut, sila ikut artikel berkaitan lain di laman web China PHP!