Essentials Persediaan Pejabat Rumah: 6 Prinsip untuk Meningkatkan Ruang Anda

Buat ruang pejabat rumah yang cekap dan selesa: Enam faktor utama membantu anda meningkatkan kecekapan kerja anda

Persekitaran pejabat rumah yang cekap tidak ditentukan oleh satu faktor, tetapi hasil dari perpaduan harmoni banyak faktor. Wi-Fi yang kuat tidak dapat mengimbangi kekecewaan yang dibawa oleh kerusi yang gemetar, dan cahaya semulajadi lembut tidak dapat mengasingkan kesibukan dan kesibukan kanak-kanak di seberang jalan. Untuk mewujudkan ruang yang menggalakkan kerja yang cekap, setiap butiran adalah penting.

Walaupun keperluan khusus berbeza -beza mengikut kerjaya (jurutera perisian mungkin memerlukan komputer yang lebih berkuasa daripada penulis copy), enam elemen berikut adalah penting untuk mewujudkan persekitaran pejabat rumah yang ideal.

mata teras:

Kawasan kerja yang berasingan di dalam kediaman, baik secara fizikal dan psikologi, diasingkan dari kawasan masa lapang dan tidur untuk mengimbangi kerja dan kehidupan.
Gunakan mesin bunyi putih, fon kepala membatalkan bunyi atau aplikasi anti-drag untuk meminimumkan gangguan dan mengoptimumkan pencahayaan dengan cahaya semulajadi atau mentol spektrum penuh.
Melabur dalam membeli perabot berkualiti tinggi, pastikan kawasan kerja bersih, dan letakkan beberapa item yang dapat merangsang semangat dan motivasi untuk mewujudkan persekitaran yang lebih kondusif untuk kerja yang cekap.

1. Walaupun ramai orang membenci jam sibuk pagi, peralihan kerja dari rumah ke lokasi lain yang berasingan membantu membuat apa yang kita panggil "keseimbangan kerja-kehidupan." Kerja dan kehidupan adalah seperti kedua -dua hujung keseimbangan, tetapi ketika bekerja dari rumah, kerja dan kehidupan penuh sesak.

Untuk mendapatkan kembali keseimbangan, anda mesti membuat ruang kerja yang berasingan, secara fizikal dan psikologi, terpencil dari ruang di mana anda berehat dan tidur. Dalam erti kata lain, tempat kerja tidak boleh bekerja.

Jika anda tinggal di kediaman berbilang bilik, ini harus agak mudah. Tentukan salah satu bilik sebagai pejabat anda. Menyelesaikannya.

Tetapi jika anda tinggal di rumah atau apartmen tanpa bilik tambahan, anda perlu memikirkannya. Jika anda tidak dapat menyediakan pintu di antara rumah dan kerja anda, pasangkan partition atau langsir. Anda juga boleh membuat partition dengan tumbuh -tumbuhan. Partition ini membantu memberitahu otak anda bahawa ia adalah masa kerja sekarang, bukan masa bermain.

Cara lain untuk membiarkan otak anda membezakan antara pejabat rumah dan rumah adalah meninggalkan rumah anda sebelum anda mula bekerja. Bangun dan pergi berjalan -jalan, jalankan kaki cepat, atau ambil sampah. Lakukan sesuatu untuk memberitahu otak anda bahawa anda beralih dari sebahagian hari ke hari yang lain.

2

Kecuali anda cukup bernasib baik untuk mempunyai sangkar Faraday di rumah, anda pasti akan mengalami beberapa jenis gangguan pada siang hari. Sebahagian daripada gangguan ini mungkin pendengaran. Mungkin lelaki yang tinggal di tingkat atas sepanjang hari; mungkin taman di seberang jalan menarik banyak pemuzik jalanan yang buruk. Di sini, bunyi adalah musuh, dan penyelesaiannya adalah mesin bunyi putih, fon kepala membatalkan bunyi, dan juga peminat kuasa tinggi (dan penjagaan diri).

gangguan lain mungkin digital. Tanpa sesiapa yang menatap anda, mudah bagi anda untuk bersiar -siar di sekitar internet dan bukannya bekerja. Di sinilah aplikasi anti-procrastination berguna. Berikut adalah beberapa aplikasi yang bagus:

• Kebebasan boleh menyekat mana -mana laman web atau aplikasi yang anda tentukan.
• Pelayaran yang bijak dapat merasakan apabila anda melayari tanpa tujuan, mengganggu anda, dan membimbing anda kembali bekerja.
• Leechblock menghadkan masa yang anda habiskan pada laman web yang sia -sia dengan pemasa.

3 Jika anda boleh, tetapkan ruang kerja anda di dalam bilik dengan cahaya semulajadi, kerana cahaya semulajadi telah terbukti meningkatkan produktiviti. Salah satu cara ia adalah dengan mengecilkan murid, dengan itu meningkatkan keupayaan membaca. Cahaya semulajadi juga boleh membantu mengawal mood, tidur, dan sistem imun dengan mengawal sistem endokrin. Dunia di luar tingkap juga membuat anda merasa kurang terperangkap dan lebih dekat dengan alam semula jadi. Ini bagus untuk kedua -dua badan dan minda!

Walau bagaimanapun, jika cahaya semulajadi bukan pilihan, pertimbangkan untuk menggunakan mentol spektrum penuh, yang boleh mensimulasikan suhu siang hari semulajadi (6,500 Kelvin). Cahaya spektrum penuh sangat bermanfaat dan ia digunakan untuk merawat gangguan mood, penyakit kulit dan penyakit lain. Jadi ia tidak hanya membantu anda membaca.

4

kekacauan boleh menyebabkan kelewatan. Apabila kita mempunyai terlalu banyak "barangan", kita mula merasa terharu, yang membawa kepada pendekatan lama "Saya hanya perlu berbaring di sofa dan mematikan pendekatan otak saya". Untuk mengelakkan penangguhan kerana beban deria, membersihkan, menyusun dan membersihkan ruang kerja anda. Ini termasuk:

Sembunyikan wayar dengan menggantungnya di belakang perabot, memasukkannya ke dalam paip, atau menyembunyikannya di belakang panel atau aksesori pejabat lain.

Membangunkan sistem arkib dan menyusun fail ini ke dalam folder, pengikat dan loker.

ambil apa yang anda tidak gunakan. (Tidak, anda tidak akan menggunakan CD-ROM dari 15 tahun yang lalu; mereka adalah sampah, jadi hantar mereka ke kubur yang mereka layak.)
Susun item mengikut kekerapan penggunaan. (Item yang sering digunakan boleh diletakkan di dalam laci atas, dan barang -barang yang tidak sering digunakan boleh diletakkan di laci bawah.)
• Petua: Sapukan strategi yang sama (kecuali wayar) ke desktop anda.
5.

Ia tidak semua perkara di pejabat rumah perlu praktikal. Meletakkan item di meja anda yang membawa anda kebahagiaan, atau menggantung poster yang membawa anda ketenangan fikiran membantu anda tetap positif, dan minda positif adalah penting untuk hari kerja yang cekap. Walaupun kami tidak dapat memberitahu anda dengan tepat bagaimana untuk menghiasi ruang kerja anda untuk inspirasi maksimum, berikut adalah beberapa idea umum:

• gambar rakan dan keluarga
• gambar haiwan comel kegemaran anda dan folder gif
• souplets yang mengingatkan anda tentang orang yang anda sayangi atau momen berharga anda dalam hidup anda
• beberapa perkara yang benar -benar bodoh yang membuat anda ketawa

Secara umum, menghiasi ruang anda dengan perkara -perkara yang mengingatkan anda tentang mengapa anda melakukan semuanya.

6 Kebanyakan pejabat rumah dibina di sekitar dua keping perabot: meja dan kerusi. Anda mahu meja anda menjadi kukuh dan tahan lama, cukup besar untuk memegang semua yang anda perlukan, dan titik ditambah ialah ia boleh berdiri (bukan pada keinginan, itu sains!). Bagi kerusi anda, anda mahu ia memberikan sokongan lumbar yang betul dan biasanya tidak akan membuat anda merasa tidak selesa.

Terdapat beribu -ribu meja dan kerusi untuk dipilih, dan ia bernilai membelanjakan wang untuk memastikan bahawa infrastruktur pejabat rumah anda disampaikan dengan baik. Untuk mengetahui pilihan apa yang ada, berikut adalah beberapa jadual dan kerusi yang sangat tinggi:

meja

Low-end: Atlantic Gaming Desk, $ 98

• Mid-Range: Ikea Skarsta (jadual angkat laras), $ 239
• High-end: SmartDesk 2 Premium (jadual pengangkat laras) $ 449
Pengerusi

Low-end: Staples Telford, $ 119

• Mid-Range: Ikea Markus, $ 229
• High-end: Herman Miller Aeron, $ 995
• Saya tidak mengharapkan angka-angka itu menjadi sangat mewah: Herman Miller merangkumi, $ 1,670

Ringkasan:

Jika anda tidak dapat menetapkan bilik di luar bilik tidur anda sebagai ruang kerja anda, cari cara untuk memisahkan meja anda dari katil anda.

• Menghapuskan gangguan dengan bunyi putih dan aplikasi anti-drag.
• Jika anda boleh, tetapkan ruang kerja anda berhampiran tetingkap. Jika tidak, gunakan mentol spektrum penuh.
• Elakkan menggembirakan kekacauan dengan menjaga ruang kerja bersih, kemas dan teratur.
• memotivasi diri anda untuk mengekalkan minda positif dengan menghiasi ruang kerja anda dengan barang -barang dan cenderahati yang membawa anda kebahagiaan, kedamaian, atau ketawa.
• melabur dalam satu set meja dan kombinasi kerusi yang baik atau anda mungkin merasa sakit dan jengkel pada penghujung hari.

elemen penting untuk bekerja dari Soalan Lazim Rumah

Apakah faktor yang paling penting ketika menubuhkan pejabat rumah?

Faktor yang paling penting apabila menubuhkan pejabat rumah termasuk lokasi, pencahayaan, perabot dan teknologi. Lokasi harus diam dan tidak terganggu. Cahaya semulajadi sesuai untuk mengurangkan keletihan mata dan meningkatkan mood. Perabot ergonomik seperti kerusi yang selesa dan jadual ketinggian yang sesuai dapat mencegah ketidakselesaan fizikal. Akhirnya, pastikan anda mempunyai teknologi yang boleh dipercayai, termasuk sambungan internet yang cepat, komputer yang baik dan perisian yang diperlukan.

Bagaimana untuk menjaga pejabat rumah saya selesa selama berjam -jam?

Untuk memastikan pejabat rumah anda selesa selama berjam -jam kerja, melabur dalam perabot ergonomik. Kerusi dan jadual laras boleh membantu mengekalkan postur yang baik. Di samping itu, anda juga boleh mempertimbangkan menggunakan papan kekunci dan tetikus yang direka untuk mengurangkan tekanan. Rehat biasa juga penting untuk mengelakkan keletihan dan ketegangan.

Apakah beberapa petua untuk terus produktif di pejabat rumah?

Tinggal produktiviti di pejabat rumah boleh dicapai dengan membuat jadual biasa, meminimumkan gangguan, dan mewujudkan ruang kerja yang berdedikasi. Ia juga bermanfaat untuk berehat secara teratur dan memastikan ruang kerja bersih dan teratur.

Bagaimana saya membuat pejabat rumah di ruang kecil?

Mewujudkan pejabat rumah di ruang kecil boleh dicapai dengan menggunakan ruang menegak untuk penyimpanan, memilih perabot yang sesuai dengan ruang, dan menggunakan warna cahaya untuk menjadikan ruang berasa lebih besar. Di samping itu, perabot pelbagai fungsi boleh dipertimbangkan, yang boleh digunakan untuk kedua-dua kerja dan aktiviti lain.

pencahayaan mana yang terbaik untuk pejabat rumah?

Cahaya semulajadi adalah pilihan terbaik untuk pejabat rumah kerana ia mengurangkan ketegangan mata dan meningkatkan mood. Jika cahaya semulajadi tidak tersedia, pertimbangkan untuk menggunakan gabungan pencahayaan ambien, pencahayaan tugas dan pencahayaan hiasan untuk mewujudkan ruang kerja yang terang.

Bagaimana untuk mengurangkan bunyi bising di pejabat di rumah?

Bunyi di pejabat rumah boleh dikurangkan dengan menggunakan fon kepala membatalkan bunyi, menambah aksesori lembut untuk menyerap bunyi, dan menggunakan mesin bunyi putih. Jika boleh, pilih lokasi pejabat dari kawasan yang bising rumah.

Teknologi pejabat rumah apa yang saya perlukan?

Teknologi yang diperlukan untuk bekerja dari rumah bergantung pada pekerjaan anda. Walau bagaimanapun, secara amnya, komputer yang boleh dipercayai, sambungan internet yang cepat dan perisian yang diperlukan adalah penting. Teknologi berguna lain mungkin termasuk pencetak, pengimbas, dan paparan tambahan.

bagaimana membuat pejabat rumah saya kelihatan lebih profesional dalam panggilan video?

Untuk menjadikan pejabat rumah anda kelihatan lebih profesional dalam panggilan video, pastikan latar belakang anda bersih dan kemas. Pencahayaan yang baik juga penting supaya anda dapat dilihat dengan jelas. Jika ruang kerja anda tidak sesuai, pertimbangkan untuk menggunakan latar belakang atau latar belakang maya.

bagaimana untuk menjaga pejabat rumah saya dengan teratur?

Menjaga pejabat rumah anda dalam rangka dapat dicapai melalui pembersihan tetap, menggunakan penyelesaian storan, dan menentukan lokasi untuk setiap item. Ia juga berguna untuk membersihkan pada akhir setiap hari supaya anda boleh bermula pada keesokan harinya.

Bagaimana menjadikan pejabat rumah saya lebih mesra alam?

Membuat pejabat rumah lebih mesra alam dapat dicapai melalui penggunaan pencahayaan penjimatan tenaga, kitar semula dan pemilihan bekalan pejabat yang mesra alam. Di samping itu, cahaya semulajadi dan pengudaraan boleh dipertimbangkan untuk mengurangkan penggunaan tenaga.

Atas ialah kandungan terperinci Essentials Persediaan Pejabat Rumah: 6 Prinsip untuk Meningkatkan Ruang Anda. Untuk maklumat lanjut, sila ikut artikel berkaitan lain di laman web China PHP!