9 aplikasi kesihatan dan kecergasan terbaik untuk Apple Watch anda

Pos yang dikemas kini ini, yang asalnya diterbitkan pada 29 November 2018, meneroka aplikasi kecergasan atas untuk Apple Watch, mengubahnya dari peranti penonton masa menjadi teman kesihatan dan kecergasan yang komprehensif. Di luar ciri terbina dalamnya (pemantauan kadar jantung, pengiraan langkah, penjejakan kalori, rakaman senaman, dan peringatan aktiviti), aplikasi berdedikasi dengan ketara meningkatkan keupayaannya.

1. Strava: Aplikasi yang berlari dan berbasikal, Strava's Apple Watch Companion Records Workouts, memaparkan statistik masa nyata (masa, laju, jarak, kelajuan, kadar denyutan jantung). Ringkasan pasca latihan disegerakkan ke telefon anda. Lapan jenis aktiviti dikesan; Langganan premium menawarkan analisis dan ciri yang dipertingkatkan.

strava

untuk iOS, percuma atau $ 8/bulan (premium)

LifeSum:
2. Pelacak diet dan pemakanan ini membolehkan anda log makanan dan minum dari pergelangan tangan anda. Aplikasi Apple Watch memaparkan kerosakan makronutrien terperinci, sejarah makan, dan pengambilan air. Versi percuma tersedia; Premium menawarkan nasihat pemakanan yang diperibadikan.

lifesum untuk iOS, percuma atau $ 40/tahun (premium)

Streaks:

Senarai tugasan yang membina kebiasaan, Streaks membantu anda menjejaki sehingga 12 tugas harian. Aplikasi Apple Watch membolehkan penampilan dan tontonan coretan dari pergelangan tangan anda; Wajah jam tangan yang berdedikasi memaparkan tugas harian. Pembelian satu kali, tiada langganan.

Streaks

untuk iOS, $ 5

Clue: Tempoh pelacak ini memantau kitaran anda, menyediakan maklumat kesihatan, menganalisis data untuk mengenal pasti trend, dan menyegerakkan dengan smartwatch anda. Versi percuma tersedia; Premium menawarkan ramalan canggih (PMS, Cramps).

Clue

untuk iOS, percuma atau $ 1/bulan (premium)

Gymaholic: Perancang senaman gimnasium yang komprehensif, Gymaholic membolehkan anda merancang sesi, menerima peringatan, dan melihat demonstrasi senaman pada Apple Watch anda. Kemajuan dikesan pada pergelangan tangan anda. Percubaan percuma tersedia; Langganan yang diperlukan selepas itu.

5. Gymaholic untuk iOS, $ 4/bulan (percubaan percuma 7 hari)
   6. Nike Run Club: Trek aplikasi berjalan ini berjalan, menyediakan peta dan statistik, menawarkan arahan audio, dan menyampaikan rancangan bimbingan yang diperibadikan. Ciri -ciri utama boleh diakses pada Apple Watch anda. Sepenuhnya percuma.

   

   Nike Run Club

   untuk iOS, percuma

   myfitnesspal:
   7. Diari makanan yang popular, integrasi Apple Watch MyFitnessPal membolehkan makanan dan pembalakan air yang cepat dan mudah. Ia membandingkan pengambilan kalori untuk perbelanjaan dan menyediakan kerosakan nutrien. Versi percuma; Premium menawarkan ciri -ciri tambahan.

   myfitnesspal

   untuk iOS, percuma atau $ 10/bulan (premium)
   poket yoga:
   Aplikasi ini menyediakan sesi yoga berpandu dengan arahan audio dan visual, pengesanan kemajuan, dan integrasi dengan Apple Health. Aplikasi Apple Watch menawarkan kawalan berasaskan pergelangan tangan dan akses pemasa. Pembelian satu kali.

   poket yoga untuk iOS, $ 3

   Swing Tennis Tracker:

   Aplikasi ini memanfaatkan metrik Apple Watch untuk mengesan prestasi tenis (kelajuan tembakan, peratusan berkhidmat pertama, pembakaran kalori). Ia memudahkan menyambung dengan pemain lain dan menyegerakkan data ke telefon anda. Versi percuma; Langganan Pro membuka kunci ciri tambahan.
   pelacak tenis swing

   untuk iOS, percuma atau $ 20/bulan (pro)

Atas ialah kandungan terperinci 9 aplikasi kesihatan dan kecergasan terbaik untuk Apple Watch anda. Untuk maklumat lanjut, sila ikut artikel berkaitan lain di laman web China PHP!