Ingin menghabiskan lebih sedikit masa di telefon anda? Terdapat aplikasi untuk itu.

telefon pintar anda: portal ke hiburan dan maklumat yang tidak berkesudahan, dari permainan dan filem ke berita dan media sosial. Tidak hairanlah kami memeriksa telefon kami lebih 50 kali sehari. Tetapi sambungan berterusan ini menimbulkan persoalan: Adakah semua rangsangan digital ini benar -benar bermanfaat? Malah gergasi teknologi seperti Apple dan Google kini menyediakan alat untuk menggalakkan tabiat telefon yang lebih sihat, mempromosikan pemotongan yang penuh perhatian dan tumpuan yang lebih baik.

Beberapa aplikasi bertujuan untuk membantu anda mengurangkan masa skrin. Berikut adalah beberapa pilihan terbaik yang tersedia:

Telefon kertas

Aplikasi Google yang inovatif ini membolehkan anda mencetak versi kertas kenalan penting, nota, peta, dan pelantikan untuk hari itu. Ini adalah pendekatan radikal yang memaksa anda untuk mengutamakan apa yang anda perlukan dari telefon anda. Walaupun bukan penyelesaian harian, ia adalah latihan yang kuat dalam penggunaan teknologi yang penuh perhatian. Ciri bonus termasuk teka -teki dan alat pembelajaran bahasa.

Telefon kertas percuma untuk Android.

kotak pos

Satu lagi aplikasi Google eksperimen, Kotak Pos menguruskan pemberitahuan anda, menyampaikannya hanya beberapa kali sehari. Ini membantu mengurangkan gangguan berterusan dan membolehkan perhatian yang lebih fokus pada tugas lain. Walaupun pada mulanya tidak biasa, ia secara berkesan menyoroti jumlah pemberitahuan yang tidak mendesak yang kami terima. Pada masa ini, pilihan penyesuaian adalah terhad.

Kotak pos

percuma untuk Android.

ruang

Ruang menawarkan suite alat untuk memantau dan mengawal penggunaan telefon anda. Tetapkan had harian untuk masa skrin dan buka kunci, dan menjejaki kemajuan anda. Mod masa fokus membatalkan pemberitahuan sehingga anda memilih untuk menyemaknya. Aplikasi ini juga menyediakan ciri -ciri perbandingan sosial dan tip berguna untuk meningkatkan produktiviti.

ruang

adalah percuma (dengan pilihan penyingkiran iklan $ 2) untuk Android dan iOS.

flipd

Flipd mengambil pendekatan yang lebih lembut, memberi ganjaran kepada anda untuk tempoh masa yang lama untuk menjauhkan diri dengan mata. Ia menggabungkan gamification ini dengan alat kesedaran seperti latihan pernafasan dan bunyi menenangkan. Langganan premium membuka penjadualan lanjutan dan sumber tambahan.

flipd

adalah percuma (dengan langganan premium tahunan $ 34) untuk Android dan iOS.

momen

Momen bertindak sebagai jurulatih peribadi, memberikan cabaran harian untuk mengurangkan masa skrin. Walaupun percubaan percuma tersedia, versi penuh menawarkan bimbingan dan dorongan yang diperibadikan. Walaupun tanpa ciri premium, fungsi penjejakan aplikasi membantu anda memantau dan menguruskan penggunaan telefon anda.

momen adalah percuma (dengan langganan bulanan $ 8 untuk ciri bimbingan) untuk Android dan iOS.

Tetap fokus

Untuk kawalan ketat, tetap fokus membolehkan anda menetapkan had masa khusus aplikasi dan menguruskan pemberitahuan. Ciri -ciri yang sangat disesuaikan membolehkan anda mengutamakan aplikasi penting sambil mengehadkan akses kepada yang mengganggu.

tetap fokus

adalah percuma (dengan pilihan penyingkiran iklan $ 5) untuk Android.

Atas ialah kandungan terperinci Ingin menghabiskan lebih sedikit masa di telefon anda? Terdapat aplikasi untuk itu.. Untuk maklumat lanjut, sila ikut artikel berkaitan lain di laman web China PHP!