Enam keadaan kesihatan yang dapat dikesan oleh smartwatch sebelum anda boleh

Smartwatches: Penasihat Kesihatan yang dipakai pergelangan tangan anda

Pada mulanya dikandung sebagai cara yang mudah untuk mengakses pemberitahuan, smartwatches telah berkembang menjadi monitor kesihatan dan kesihatan yang canggih. Mereka menawarkan lebih daripada sekadar sambungan telefon; Mereka secara aktif membantu dalam mengenal pasti dan menguruskan pelbagai kebimbangan kesihatan. Adalah penting untuk diingat, bagaimanapun, bahawa ciri -ciri ini adalah nasihat dan tidak menggantikan nasihat perubatan profesional. Mereka berkhidmat sebagai arahan untuk menjadualkan pemeriksaan dengan doktor anda.

1. Pengesanan gaya hidup yang tidak aktif:

Kebanyakan pengguna smartwatches memberi amaran tentang ketidakaktifan yang berlebihan. Duduk yang berpanjangan dikaitkan dengan masalah kesihatan yang serius seperti diabetes, obesiti, dan kematian pramatang. Apple Watches dan peranti Fitbit menawarkan peringatan terbina dalam untuk bergerak. Walaupun memakai OS tidak mempunyai aplikasi pihak ketiga, menjembatani jurang. Pada Fitbit, akses ciri ini melalui avatar anda dalam aplikasinya, memilih peranti anda, dan membolehkan "peringatan untuk bergerak."

2. Pengesanan fibrilasi atrium:

Fibrillation atrial (AFIB) adalah gangguan irama jantung. Pengesanan awal adalah kunci, kerana rawatan dapat mengurangkan risiko. Smartwatches dengan fungsi elektrokardiogram (ECG), termasuk model baru -baru ini dari Apple, Samsung, Fitbit, dan Withings, dapat mengesan tanda -tanda AFIB. Rujuk manual smartwatch anda untuk kegunaan ECG yang betul. Untuk Apple Watch Series 4 dan kemudian, pastikan kesesuaian dan gunakan aplikasi ECG yang berdedikasi.

3. Pemantauan apnea tidur:

Apnea tidur melibatkan pernafasan yang tidak teratur semasa tidur. Tidak dirawat, ia boleh menyebabkan hipertensi, risiko strok, dan keletihan siang hari. Walaupun tiada smartwatch secara langsung mendiagnosis apnea tidur, mereka dapat mengenal pasti corak tidur yang gelisah, penunjuk yang berpotensi. Smartwatches dengan sensor ketepuan oksigen darah (SPO2), seperti The Withings ScanWatch (menunggu kelulusan pengawalseliaan), menyediakan pemantauan tidur yang lebih terperinci. Fitbit juga membangunkan pengesanan apnea tidur melalui kemas kini aplikasi.

Petunjuk Isu Pernafasan:

Sensor SPO2 (Pulse Oximeters) mengesan penyelewengan pernafasan, yang berpotensi menunjukkan masalah paru -paru. Ini tidak tepat seperti ECG untuk AFIB, kerana ia hanya mengenal pasti satu penunjuk. Siri Apple Watch 6, Samsung Galaxy Watch 3, Ticwatch Pro 3, dan pelbagai smartwatches Fitbit dan Garmin termasuk sensor SPO2. Pada Galaxy Watch 3, gunakan aplikasi Samsung Health untuk mengakses bacaan oksigen darah. Bacaan biasa biasanya 95-100%, tetapi variasi individu wujud. Rujuk doktor jika bacaan jatuh di luar julat ini, tetapi ingat sensor ini tidak tepat seperti peranti perubatan.

5. Penilaian Tahap Tekanan:

Menguruskan tekanan adalah penting. Tekanan kronik menyumbang kepada pelbagai masalah kesihatan. Sense Fitbit menggunakan sensor aktiviti elektrodermal (EDA) untuk mengukur aktiviti elektrik kulit, menganggarkan tahap tekanan. Skor yang lebih rendah menunjukkan tekanan yang lebih tinggi. Ini memerlukan melancarkan aplikasi imbasan EDA. Smartwatches lain menawarkan alat pengurusan tekanan seperti aplikasi Breathe Apple Watch. Walaupun banyak mengesan kadar jantung yang tinggi, sensor EDA Fitbit Sense lebih langsung.

6. Pengesanan Diabetes (Pembangunan Masa Depan):

Pada masa ini, smartwatches tidak dapat mengesan risiko diabetes. Walau bagaimanapun, Cardiogram sedang meneliti ini, bertujuan untuk membangunkan aplikasi menggunakan pembelajaran mendalam untuk menganalisis data kadar jantung dari pelbagai wearables (Wear OS, Apple Watch, Garmin, Fitbit). Walaupun penyelidikan menunjukkan potensi, ini bukan ciri yang ada sekarang.

Atas ialah kandungan terperinci Enam keadaan kesihatan yang dapat dikesan oleh smartwatch sebelum anda boleh. Untuk maklumat lanjut, sila ikut artikel berkaitan lain di laman web China PHP!