Cara menyediakan senaman mingguan dalam Keep

editor php Banana akan memperkenalkan anda cara menyediakan rancangan senaman mingguan dalam apl Keep. Keep ialah perisian kecergasan profesional yang membolehkan pengguna membangunkan rancangan senaman eksklusif berdasarkan keperluan dan jadual mereka sendiri. Dengan menetapkan latihan mingguan, pengguna boleh mengatur kandungan senaman harian dengan munasabah untuk mencapai matlamat kecergasan yang lebih saintifik dan berkesan. Seterusnya, mari belajar cara menyediakan rancangan senaman mingguan dalam Keep!

Buka apl "Keep" pada telefon anda, klik "Saya" di penjuru kanan sebelah bawah halaman untuk bertukar, dan kemudian klik ikon tiga garisan mendatar di penjuru kiri sebelah atas halaman "Saya" untuk membuka menu .

2. Tetingkap menu akan muncul, di mana klik untuk memilih fungsi "Tetapan" untuk membukanya.

3. Cari "Mesej dan Peringatan" pada halaman tetapan dan klik untuk memilihnya.

4 Seterusnya, terdapat "Peringatan Latihan Berjadual" pada halaman yang anda masukkan, klik padanya.

5 Selepas halaman melompat, klik pada "Peringatan Senaman Biasa" untuk masuk.

6 Akhirnya, pada halaman yang anda masukkan, akan ada bulatan kecil di belakang setiap pilihan, hanya klik dan semaknya.

Atas ialah kandungan terperinci Cara menyediakan senaman mingguan dalam Keep. Untuk maklumat lanjut, sila ikut artikel berkaitan lain di laman web China PHP!