Calmify.ai

Calmify.ai是什麼？

Calmify.ai 是一款由 GPT-4 驅動的心理健康伴侶，提供價格實惠、易於使用且可定製的虛擬認知行為治療 (CBT) 服務，以幫助改善心理健康。它采用基於證據的策略來幫助用戶理解和管理他們的情緒，為抑鬱、焦慮、失眠、人際關係問題、自卑、創傷、重大生活變化和應對策略提供支持。

如何使用Calmify.ai？

要使用 Calmify.ai，隻需與人工智能驅動的聊天機器人開始對話即可。它傾聽您的問題，並根據循證認知行為治療 (CBT) 技術提供個性化支持。該聊天機器人利用最先進的大型語言模型 (LLM)，提供同理心和 24/7 可用的心理健康支持。用戶可以討論他們的擔憂，獲得管理情緒的指導，並參與分塊、現實檢查、解決問題和自我效能發展等技巧。

Calmify.ai的核心特點

人工智能驅動的虛擬心理健康伴侶

基於證據的認知行為治療（CBT）策略

支持各種心理健康問題

24/7可用性

用於個性化和同理心的大型語言模型（LLM）支持

分塊、現實檢驗、解決問題和自我效能發展等技術

Calmify.ai 的用例

管理抑鬱、焦慮、失眠和人際關係問題

應對自卑和創傷

應對重大的生活變化

學習有效的應對策略

改善整體心理健康

Calmify.ai 支持電子郵件和客戶服務聯係方式以及退款聯係方式等

這裏是Calmify.ai 客戶服務支持電子郵件：[email protected] 。