你想知道如何與朋友和家人分享你的健康作息習慣嗎？時光序是一款受歡迎的社交應用，它可以讓你輕鬆記錄和分享你的日常活動，包括睡眠、運動和飲食。透過使用時間序，你可以讓親朋好友了解你的健康狀況，並獲得他們的支持和鼓勵。以下的文章將指導你如何使用時光序分享你的健康作息習慣，幫助你與他人建立聯繫並改善你的整體健康狀況。
1、先進入時序頁面，點選【健康作息】。
2、然後進入健康作息頁面，點選右上角【轉送圖示】。
3、最後在彈出的方框中，點選選擇分享的軟體以及分享的人，即可分享時光序健康作息。
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