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keep動作庫在哪 動作庫位置介紹

PHPz
發布: 2024-07-15 22:32:18
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動作庫在哪裡? Keep軟體鍛鍊進階指南Keep軟體提供豐富的鍛鍊課程,從基礎訓練到進階訓練,滿足不同健身需求。剛入門的新手往往從基礎教學入手,但隨著鍛鍊次數增加,想要進一步提升訓練強度時,就需要透過動作庫解鎖更進階的訓練動作。想知道動作庫位於何處嗎?請繼續閱讀php小編蘋果帶來的詳細指南,幫助你實現健身進階!

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keep動作庫在哪裡

答:發現-動作庫-動作-鍛煉視頻

1、先打開keep,在主頁點擊最底部的【發現】進入;

keep动作库在哪 动作库位置介绍發現頁面,選擇【動作庫】,如圖所示。

keep动作库在哪 动作库位置介绍3、在動作庫中,就可以看到所有部位的鍛鍊動作,如圖所示。

keep动作库在哪 动作库位置介绍4、選擇一個想看的動作,點擊播放即可。

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來源:3dshouyou.com
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