您的 Apple Watch 大約每天需要充電一次，但超過此次數就表示出現了問題。好消息是，電池消耗過多是許多手錶使用者都遇到的問題。壞消息是它可能很難診斷和修復。
什麼是電池電量消耗過多？
電池電量消耗過多與電池比您希望的提前幾個小時耗盡並不是一回事。如果你的 Apple Watch 可以持續一整天，那麼可以說你不會遇到這個問題。也許您的手錶比較舊，電池電量隨著時間的推移而下降，或者您今天剛進行了艱苦的鍛鍊追蹤。
電池電量消耗過多是指在幾個小時內從健康的接近滿電量的電池突然下降到看到低電量警告。當你幾乎不使用手錶時，它的電量就會從 80% 下降到 20%。這是一種明顯的耗電現象，幾乎在您的手錶從充電器上拔下後立即開始，直到它在上午中段慘遭死亡。
這是一個你會突然注意到的問題，而不是隨著時間的推移逐漸出現的問題。有關如何讓 Apple Watch 電池在正常情況下使用更長時間的提示並不有效，因為問題不僅僅是追蹤過多的運動或過於頻繁地查看天氣。
檢查您的手錶是否正常充電
您的 Apple Watch 充電器可能是個脆弱的套件。它不僅由磁鐵固定，而且還連接到易於更換的標準 USB 壁式充電器。使用前請確保手錶已充電至 100%。
請記住，Apple 使用一項名為「最佳化充電」的功能，該功能旨在透過將手錶電池保持在80% 直至您需要使用之前的時間來延長手錶電池的使用壽命。如果您突然改變日常習慣（例如早上 5 點起床而不是早上 8 點起床），那麼您的手錶可能需要幾天的時間來適應並在早上 5 點為您做好充分準備。
您可以隨時在「設定」>「最佳化充電」下關閉「最佳化充電」。手錶上有電池，但我們建議保持開啟。
查看您的手錶電池圖表和健康狀況
與您的 iPhone 一樣，您的手錶會保存您過去 24 小時電量消耗的詳細圖表。您可以在“設定”>“設定”下找到它。手錶上的電池，以圖表形式顯示。
此圖表可以幫助您識別問題並可能將其連結到活動中。看看下面的螢幕截圖，它顯示電池百分比逐漸下降，然後在早上醒來後使用充電器時急劇上升。這就是你想看到的。
如果您突然看到電量急劇下降，則表示您的手錶電池電量消耗得非常快。這可能與特定活動一致，例如追蹤運動或其他完全一樣的活動，例如您是否隨身攜帶 iPhone。
雖然這不一定是修復，但您可以在嘗試其他修復時使用此資訊作為診斷工具。如果您看到急劇下降，您就會知道問題仍然存在。請注意，在某些活動（例如打電話、追蹤基於 GPS 的鍛鍊或收聽已儲存到裝置中的播客和音樂）期間，手錶電池消耗量高於平常是正常現象。
您也可以在「設定 >」下找到您的電池健康狀態。手錶上的電池。
重新啟動您的手錶和 iPhone
您應該嘗試的第一個修復方法是重新啟動您的 iPhone 和 Apple Watch。您可以按住側邊按鈕，點擊螢幕右上角出現的「電源」圖標，然後向右滑動「關閉電源」滑桿來重新啟動手錶。按住側邊按鈕將其重新開啟。
透過要求 Siri「重新啟動我的 iPhone」或按住側邊和音量調高（或調低）按鈕直到看到「滑動以關閉電源」滑桿來重新啟動 iPhone。您可以再次按住側邊按鈕將其重新開啟。
重新啟動兩個裝置非常重要，因為任何一個裝置都可能是罪魁禍首。 Watch 軟體中的錯誤可能會導致與 iPhone 無關的消耗，而 iOS 的問題可能會導致 iPhone 不斷輪詢 Watch 來獲取資訊。
套用任何未完成的更新
前往觀看 >一般>在 iPhone 上進行軟體更新，然後在您看到的任何待處理的 watchOS 更新上點擊「下載並安裝」。在「設定」>「設定」下執行相同操作一般>適用於您的 iPhone 的任何未完成的 iOS 更新的軟體更新。
任一作業系統的錯誤都可能導致此類問題，尤其是 watchOS。升級到新的主要版本（例如 watchOS 11.0 或 11.0.1）時，此問題尤其普遍。我在 2023 年使用 watchOS 10 時遇到了這個問題，必須等待 Apple 發布修復程序，我的電池才再次穩定下來。
取消配對並重新配對您的手錶
Apple 支援社群、Reddit 和其他地方的許多用戶指出，當他們透過取消配對有效重置Apple Watch 時，電池消耗問題就永遠消失了。這將清除您的手錶以及手錶上的所有數據。
再次配對時，系統會邀請您從可用的備份中還原手錶，但最好嘗試將其設定為新裝置。這裡的邏輯是，恢復舊的備份可能會帶來與最初導致電池耗盡的相同問題。
請記住，您將丟失自訂錶盤、儲存在穿戴式裝置上的任何音樂或播客以及其他偏好設定。值得花點時間抓取您最喜歡的錶盤的螢幕截圖（您需要先啟用此功能）並記下您更改的任何設定。
在執行此操作之前，請確保所有鍛鍊和活動資料均已傳輸到您的 iPhone，以免失望。您可以在 iPhone 上的健身應用程式下找到您的活動環和記錄的鍛鍊。
現在前往 iPhone 上的 Watch 應用，點擊“所有手錶”，然後點擊要取消配對的手錶旁邊的“i”按鈕。輕按“取消配對 Apple Watch”，然後按照說明從您的 iPhone 和 Apple ID 中刪除手錶（您需要輸入密碼）。
現在，使用「新增手錶」選項在手錶應用程式下再次設定您的手錶，並在出現詢問時選擇設定為新裝置。
檢查與您的情況相符的其他報告
Apple 支援社群和 r/AppleWatch Reddit 子版塊在這種時候可能是寶貴的資源。花點時間瀏覽最新貼文或搜尋類似問題可以發現其他人與您同時遇到了相同的問題。
您甚至可以找到解決方案，儘管是暫時的。過去，我根據在尋找線索時閱讀的討論，成功地從錶盤上刪除了天氣複雜功能，從而消除了電池消耗。長期修復最終以軟體更新的形式出現。
等待watchOS更新
有時，你所能做的就是等待。如果你已經嘗試了所有方法並注意到其他 Watch 用戶的趨勢，那麼蘋果很可能已經在研究解決方案。您可以在等待期間在 Apple Feedback 網站上提交詳細說明您的體驗的報告，並密切關注「Watch」>「Apple 回饋」。一般> iPhone 上的軟體更新以獲得新版本。
放棄 watchOS Beta
電池耗盡問題在 Apple 的 Beta 軟體版本中很常見，無論它們安裝在 iPhone、Mac 還是 Apple Watch 上。不幸的是，一旦安裝了 watchOS beta 版本，您就無法降級。您只需取消註冊您的裝置並等待新的穩定更新到來。
為此，請打開iPhone 上的Watch 應用，然後前往“常規”>“軟體更新>測試版更新。將設定更改為“關閉”，您將不再收到新的測試版更新。
暫時照顧你的電池
這不是永久修復，但也沒什麼壞處。當您等待軟體更新以解決問題時，您可能希望透過最大限度地延長 Apple Watch 的電池壽命來節省盡可能多的電量。
主要提示包括停用常亮顯示、限制您收到的通知數量、啟用低功耗模式以及追蹤盡可能少的運動。讓你的Apple Watch像這樣癱瘓是一種恥辱，但這比你根本無法使用的死手錶要好。
與 Apple 討論此事
如果您確信還有其他問題發生，或者您只是想與製造該設備的公司聯繫，您可以隨時預約與 Apple 或授權服務中心聯繫。您的 Apple Watch 在錶帶連接點之一下方有一個隱藏的診斷端口，在診斷此問題時可能會使用。
請記住，Apple 不在其商店中進行 Watch 維修，而該過程可能需要幾天到幾週的時間。他們也可能會告訴您嘗試我們已經介紹過的許多技巧，例如重新啟動裝置、應用程式更新以及將手錶設定為新裝置。
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