關鍵要點
WordPress 數據庫備份和恢復主要有三種方法：使用 Udraft Plus 插件、phpMyAdmin 和 MySQL 命令行轉儲。每種方法都有其優缺點，最佳選擇取決於用戶的具體需求和技術技能。
定期備份 WordPress 數據庫對於網站安全和數據保護至關重要。備份應包含存儲網站所有數據的所有表格，包括文章、評論、用戶、站點設置等等。
從備份恢復數據庫可以使用 phpMyAdmin 或 MySQL 命令行。如果備份損壞，可能需要從較早的備份恢復或尋求專業幫助。
WordPress 至今仍佔據重要地位，即使在其發布十五年後依然如此。對於新博客而言，它通常是首先想到的選擇。
儘管 WordPress 本身是一個內容管理系統，但除了博客之外，它還被廣泛應用於音樂和電子商務等多個領域。截至 2018 年，WordPress 網站佔據了前 100 名網站的 14.7%。
如果您管理 WordPress 網站，WP Admin 通常就足夠了。但是，為了防範數據庫損壞或黑客攻擊等情況，您應該定期進行備份。作為標準指南，您可以參考 WordPress Codex 中的“備份您的數據庫”頁面中的建議，這將幫助您創建數據庫備份。
WordPress 只支持 MySQL 和 MariaDB 作為數據庫，儘管同步其他數據庫（如 PostgreSQL）並非不可能。本文假設您使用默認的 WordPress 數據庫選項——MySQL，儘管 MariaDB 的步驟非常相似。我們將首先介紹 WordPress 數據庫的基礎知識，然後繼續進行備份和恢復操作。
WordPress 數據庫基礎知識
首次安裝 WordPress 時，會為您提供 WordPress 數據庫。大多數網站管理員以後都不會再接觸到數據庫——因為 WordPress 上所有與管理員相關的操作都是通過 GUI 執行的。
WordPress 安裝期間定義的數據庫 如果您仔細觀察，您會發現您為 WordPress 提供了 MySQL 服務器的主機、用戶名和密碼來創建所需的表格。請注意，還會提供一個前綴，這意味著所有與 WordPress 相關的表格都將以此前綴開頭（如果您想創建備份）。
WordPress 使用數據庫來廣泛存儲以下數據：
注意：如果您有興趣了解 WordPress 數據庫中各種表格的詳細信息及其功能，可以參考 SitePoint 上的這篇指南。
不用說，出於安全考慮，僅備份 WordPress 目錄是不夠的。數據庫也需要定期備份。
方法一：WordPress 插件：Udraft Plus
Udraft Plus 是一款插件，可讓您備份和恢復整個站點，包括數據庫。安裝並激活插件後，系統會要求您創建備份。創建備份後，您可以從過去的任何備份點進行恢復。
Udraft Plus 創建備份 在免費版本中，您可以將備份創建到遠程位置（Dropbox、Drive 或 Amazon S3），因為在服務器內進行備份會使其容易受到服務器故障和攻擊。高級版本具有更高級的選項，例如克隆和遷移站點、計劃備份和報告。
方法二：phpMyAdmin
無需使用任何代碼即可通過 GUI 管理數據庫轉儲的另一種方法是通過 phpMyAdmin。
如果您的服務器管理是通過 WAMP 或 cPanel 等軟件工具進行的，則 PhpMyAdmin 預裝。如果您的服務器運行在基於 Linux 的操作系統上，phpMyAdmin 也可能預裝！在其他情況下，您可以通過下載其源代碼並進行配置來安裝 phpMyAdmin。安裝頁面有說明，可以檢查 phpMyAdmin 可能預安裝在哪個目錄中。
成功登錄 phpMyAdmin 後，數據庫列表將顯示在左側列中。
phpMyAdmin 儀表板 接下來，選擇要備份的數據庫。在本例中，WordPress 數據庫名為 wp。選擇數據庫後，選擇“導出”選項卡。
phpMyAdmin 的導出選項 默認情況下，數據庫中的所有表格都以 SQL 查詢的形式導出。您可以根據需要從下拉列表中選擇不同的導出選項，也可以選擇要導出的特定表格。但是，如果您的主要導出原因是為了備份，請確保只從以下格式中選擇：SQL、CSV 或 XML。 phpMyAdmin 還支持其他三種格式，但如果您想通過其他工具傳輸它，則應堅持使用這三種格式。您可以通過轉到“導入”選項卡並上傳轉儲文件來導入數據庫。
在此必須提到，默認情況下，文件大小限制設置為 2MB。您必須在 php.ini 文件中修改它並重新啟動服務器才能使用更大的數據庫轉儲。
對於非常大的數據庫大小（例如幾 GB），通過瀏覽器下載數據庫轉儲並在以後上傳它可能會變得很困難。如果您遇到此類問題，您可以嘗試下一個選項。
方法三：MySQL 命令行轉儲
在 MySQL 中，可以使用 mysqldump 命令下載數據庫的轉儲：
<code>mysqldump -u [username] -p[password] [db_name] > backup.sql</code>
在此代碼中：
backup.sql 存儲在運行命令的同一目錄中。請注意語法中在 [username] 之前有一個空格，但在 [password] 之前沒有空格。
如果您的用戶名是 root，密碼是 test，要備份的數據庫是 wp，則該命令轉換為以下內容：
<code>mysqldump -u root -ptest wp > backup.sql</code>
如果您只想下載特定表格，則需要在數據庫之後提供表格名稱：
<code>mysqldump -u root -ptest wp wp_posts wp_postmeta > backup.sql</code>
要恢復數據庫，您需要將 > 替換為
<code>mysqldump -u [username] -p[password] [db_name] < backup.sql</code>
沒有修改來僅恢復特定表格，因為該命令會恢復備份中存在的任何內容。
總結
在這篇文章中，我們了解了 WordPress 數據庫的基本功能以及備份數據庫的重要性。此外，我們探討了三種執行此操作的方法——通過幫助您備份的插件、通過 phpMyAdmin 和通過命令行。
(此處應包含常見問題解答部分，內容與原文相同，但可根據需要調整格式和措辭)
以上是3種備份和還原WordPress數據庫的方法的詳細內容。更多資訊請關注PHP中文網其他相關文章！
