在家工作的最佳技術

在家工作越來越普遍，具有靈活性，但帶來了生產力挑戰。 本文探討了應用程序和工具以提高您的家庭辦公室效率。

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創建一個平靜的音景

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背景噪聲可以增強焦點。 考慮以下選項：

• >noisli：一個預算友好的應用程序（Android/ios $ 2，免費網絡），可提供可自定義的音景，從咖啡店喧囂到森林聲音。 混合併匹配以創建您理想的聽覺環境。

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  brain.fm：

  一個高級選項（Android/ios/每月7美元或每年$ 47，可用網絡可用），利用AI生成的聲音來優化Brainwave活動，以優化Brainwave活動，以供聚焦或放鬆。 可以免費試用。

>有效地跟踪您的時間

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沒有經理的監督，時間管理就會變得至關重要。 這些應用程序可以提供幫助：

• > toggl：高評分，用戶友好的時間跟踪器（Android/ios/web，免費提供優質選項）。 它提供跨設備同步，有見地的報告和簡單的任務跟踪。 >

• >小時：直觀的時間跟踪應用程序（iOS免費，Web $ 8月8日）。 雖然Web版本需要訂閱，但它提供了增強的報告和交叉設備同步。

>最小化干擾

>家庭提供了許多干擾。 這些工具可以幫助您繼續執行任務：

• 森林：

  一個遊戲化的應用程序（Android免費購買，iOS $ 2），可以通過種植虛擬森林來激勵您避免手機。 它甚至支持Real-Tree種植！

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• >自由：一個更強大的干擾阻滯劑（Windows/macos/android/ios，每月7美元或每年$ 30），可積極阻止對指定網站和應用的訪問。

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安排常規休息

休息對於持續生產力至關重要。 嘗試以下：

pomodoro跟踪器：
• >一個免費的在線工具，使用pomodoro技術將短暫的休息納入您的工作流程。

頂空：一種流行的冥想應用程序（基於Android/ios/Web，基於訂閱），提供指導冥想以管理壓力和改善重點。 有限的免費試用版。

• >>播客：免費的播客應用程序（用於Android的Google播客，iOS的Apple Podcasts）提供大量的音頻內容，以放鬆和清新休息。

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保持團隊連接

與同事保持聯繫對於遠程工作至關重要。 這些應用程序有助於通信：

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  > skype：>可靠的視頻和音頻呼叫應用程序（Android/ios/windows/macos，免費），具有文本聊天，屏幕共享和文件傳輸等功能。 >>>>>

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• slack>

  一個流行的團隊通信平台（Android/ios/web/windows/macos，免費和付費選項），可降低電子郵件的依賴，並提供無縫的私人和團體消息，並與其他工作集成工具。

優化工作區

一個舒適且設備齊全的工作區至關重要。考慮以下改進：

>符合人體工程學設置：
• 確保椅子和桌子可促進適當的姿勢，並保持屏幕水平。 監視器架可以幫助您。

多端口充電器：
• >多端口充電器（如Anker 60W USB Wall Charger）同時保留多個設備。

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良好的照明：
• 足夠的照明（考慮LED檯燈）減少眼睛應變並改善注意力。

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