如何使用輪船
不管您是否有竹蒸鍋,爐灶蒸鍋插入物或電動蒸鍋,使用蒸籠非常簡單。核心原理保持不變:蒸食品涉及用蒸汽的熱量烹飪,而不是直接與沸水接觸。
用於爐灶蒸鍋(包括竹蒸鍋):
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填充底部的鍋:用大約一英寸的水填充蒸鍋的底部鍋。不要過度填充至關重要,因為水絕不應該沸騰並觸摸食物。
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放置蒸鍋籃:將蒸鍋籃牢固地放在鍋頂上。確保它均勻穩定。
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加入食物:將食物放在蒸鍋籃中,以確保它不滿意以使其甚至蒸。
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將水煮沸:蓋住鍋,將水用高火沸騰。
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減少熱量和蒸汽:沸騰後,將熱量減少到小火煮以保持一致的蒸汽流動。避免高溫,這可能會導致劇烈的沸騰並將水濺到您的食物上。
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蒸直到變嫩:蒸食物,直到達到所需的嫩度。烹飪時間差異很大,具體取決於食物及其密度。溫度計有助於確保降級。
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卸下並食用:煮熟後,用烤箱手套或鉗子小心地從鍋中卸下蒸籠。立即服務。
用於電動蒸汽機:
電動蒸鍋通常具有特定於其模型的明確說明。通常,您將填充水庫,將食物放在蒸籠中,然後打開設備。遵循製造商關於烹飪時間和水位的說明。
請記住,在處理熱水和蒸汽時始終謹慎行事。
使用蒸鍋比其他烹飪方法有什麼好處?
蒸的蒸汽比其他烹飪方法(如煮,油炸或烘烤)具有多種重要優勢:
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營養保留率:與使用更高溫度或涉及水中的方法相比,蒸熟是一種溫和的烹飪方法,可保留食物中更多的維生素,礦物質和抗氧化劑。營養素不太可能浸入烹飪水中。
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更健康的脂肪:與油炸不同,蒸不給您的食物添加任何額外的脂肪或油,這是那些觀看脂肪攝入量的人的健康選擇。
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風味保存:蒸熟的食物的天然風味可以閃耀,因為它不會用強烈的香料或添加的脂肪掩蓋它們。
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柔軟的質地:蒸的味道會產生柔軟而濕潤的質地,特別有益於細膩的蔬菜和海鮮。它可以防止過度烹飪和乾燥與其他方法相關。
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易於清理:根據蒸鍋類型,清理通常很簡單。電動蒸鍋通常具有可移動的零件,可輕鬆清洗,爐灶蒸籠通常只需要清潔鍋和籃子。
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多功能性:從蔬菜和海鮮到餃子,甚至肉類,可以成功蒸發多種食物。
我可以在輪船上使用任何類型的食物嗎?
雖然蒸是一種多功能的烹飪方法,但並非所有食物都同樣適合它。蒸汽的食物往往是那些相對迅速且不需要褐變或酥脆的食物。
食物異常蒸蒸日上:
- 蔬菜(西蘭花,蘆筍,胡蘿蔔,綠豆等)
- 海鮮(魚,貝類)
- 家禽(雞胸肉,較小的切割)
- 餃子
- 米
- 某些水果(用於甜點或調味料)
不太理想蒸的食物:
- 切成濃的肉(需要更長的烹飪時間,可能不會均勻蒸)
- 受益於褐變的食物(牛排,烤)
- 需要高溫才能酥脆的食物(土豆,某些蔬菜)
您仍然可以蒸不理想的食物,但是您可能需要調整烹飪時間和方法(例如在蒸之前)。
如何正確清潔和維護蒸汽機?
適當的清潔和維護將確保您的輪船持續多年。清潔過程略有不同,具體取決於蒸鍋的類型:
用於爐灶蒸鍋(包括竹蒸鍋):
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冷卻:讓蒸籠在清潔前完全冷卻。
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清洗鍋和籃子:用溫暖的肥皂水清洗鍋和蒸籠。使用非埋入海綿或布來避免刮擦表面。
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竹蒸鍋護理:對於竹蒸籠,避免將它們完全浸入水中,因為這可能會導致扭曲。用濕布擦拭竹子,使其完全乾燥。有時,您可以用礦物油調節竹子。
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徹底乾燥:確保所有零件在存儲前都徹底乾燥,以防止生鏽或黴菌。
用於電動蒸汽機:
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拔下設備:清潔前始終拔下電動蒸鍋。
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檢查製造商的說明:請參閱製造商的說明以獲取特定的清潔建議。大多數電動蒸汽機都有可移動的零件,可以安全。
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擦拭外部:用濕布擦拭設備的外部。
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下降:使用白色醋和水定期向電動蒸籠降落,以防止礦物質堆積。
定期清潔和適當的存儲將延長蒸鍋的壽命,並確保它繼續完美烹飪食物。
以上是如何使用輪船的詳細內容。更多資訊請關注PHP中文網其他相關文章!