由int型別轉換為long型別是向上轉換，可以直接進行隱式轉換，但由long型別轉換為int型別是向下轉換，可能會出現資料溢位：
主要以下幾種轉換方法，以供參考：
一、強制型別轉換
long ll = 300000; int ii = (int)ll;
二、呼叫intValue()方法
long ll = 300000; int ii= new Long(ll).intValue();
三、先把long轉換成字串String，然後在轉行成這三種方法都比較簡單明了。
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